剖腹产后如何瘦肚子

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剖腹产后如何瘦肚子
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张露 副主任医师 山东省立医院 妇产科 三级甲等
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植...
一般来说,剖腹产后如何瘦肚子,需要根据实际情况来采取行动。
剖腹产后适度的产后修复可以有效的进行瘦腹。剖腹产切口愈合后,使用腹带,注意增加适度运动。腰带应该一天戴八个小时左右。最好选择透气性好的棉。还可以通过练瑜伽、做仰卧起坐、转呼啦圈来减少腹部脂肪。还要注意饮食健康,饮食中做到荤素搭配,少摄入脂肪补充优质营养。
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相关问答

剖腹产后饮食的安排应该根据术后时间来处理。
在做完手术后6个钟头之内不能吃东西的,可以适当的多饮水,在做完手术后6个小时后,如果还没有排便,就不要吃饭,可以用双手揉揉肚子,肠胃通了之后,就可以吃小米粥、蔬菜等。在排泄完之后,可以吃精瘦肉、鱼、虾之类的蛋白类的食品,同时还要多吃一些有营养的汤,如排骨汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等。
建议平时可以早睡早起,适当运动,保持良好的个人卫生,勤洗澡,勤换内衣。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

剖腹产后可以通过适当活动、饮食调理等方式快速排气。
在剖腹产手术结束后,在麻醉结束后要尽快下床活动,这样有利于排气、促进伤口愈合、防止术后肠道粘连。可以适当的喝些萝卜粥,对促进排便也是有益的。在做完剖腹产手术之后要保持良好的精神状态,平时要多吃含有丰富的蛋白质和维生素的食品。不要食用辛辣和寒凉的东西。不要过于焦虑和沮丧。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,剖腹产后如何瘦肚子,需要根据实际情况来采取行动。
剖腹产后适度的产后修复可以有效的进行瘦腹。剖腹产切口愈合后,使用腹带,注意增加适度运动。腰带应该一天戴八个小时左右。最好选择透气性好的棉。还可以通过练瑜伽、做仰卧起坐、转呼啦圈来减少腹部脂肪。还要注意饮食健康,饮食中做到荤素搭配,少摄入脂肪补充优质营养。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

剖腹产后60天以上才能同房
剖腹产后,夫妻同房一般情况,需要在产后60天以上才能同房,因为剖腹产,肚子上有刀口,在夫妻同房时要注意动作要温柔,注意产妇的伤口,不要对产妇身体恢复造成影响,常规时间。一般情况下,产妇在剖腹产后,肚腹内的恶露相较于顺产的产妇,需要较长的时间才能排干净,因为产妇不光肚子上挨了一刀,子宫里面也被刨开,对元气损伤非常大。

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通常情况下,剖腹产后可以通过运动减肚子。具体情况分析如下:
怀孕可能会导致肥胖,尤其是腹部赘肉明显增加。剖腹产后必须尽早活动。比如在床上勤翻身,活动四肢,下地走动。这样可以促进胃肠蠕动和身体恢复,避免压疮、肠粘连、下肢静脉血栓的产生。7-10天后能够帮助用束腹带协助减肚子,而且后期必须逐渐提升运动量。需要多做仰卧起坐、俯卧撑等动作,必要时去健身房减肥。月子期间不要补充过多的营养,尤其是动物脂肪。

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剖腹产的时候,腹部通常要用可吸收线缝合5-6层,所以腹部的伤口虽然愈合了,但伤口被缝合的地方还是会有一些疼痛,这是一种很常见的生理现象。
一般来说,不需要做任何的止痛,只要减少手摸肚子的次数就可以了。
如果是因为腹部切口导致的疼痛,不必使用镇痛棒来止痛,同时也不需要使用其他的止痛药,一般在产后5-7天左右就会消失。

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