一般情况下，哺乳期可以吃香菜。
香菜是常见的一种香料类蔬菜，其中含有多种营养成分，比如有胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、钾、磷、铁、镁等矿物质，女性哺乳期间适量吃些可以为身体补充营养，维持机体正常代谢，有益于健康，也能够提高乳汁质量，有助于宝宝健康发育，哺乳期可以吃香菜，产妇平时注意营养均衡即可。
哺乳期可以吃香菜。哺乳期的妈妈责任重大，不仅要保证自己营养充足，还要供应孩子的营养。很多营养成分是从乳汁里面传送给孩子，所以哺乳期的饮食是需要密切注意的。新鲜的蔬菜和水果可以多吃。各种新鲜肉类，鱼类，奶类，蛋制品均可摄入。注意营养均衡。特别提出的是哺乳期用药需密切注意。因为部分药物成分可以从乳汁代谢，从而影响宝宝健康。所以哺乳期需口服药物时需听从专业医生的指导。
月子里是可以吃香菜的，对于母乳喂养的妈妈，香菜还有下奶的功效，有利于促进乳汁分泌，所以哺乳的产妇应该适量的食用香菜。香菜还具有保护胃肠和血液循环的作用。香菜可以帮助产妇预防和治疗感冒，还能促进子宫收缩。
哺乳期不能吃茴香的。茴香温热，富含有多种刺激性的物质，哺乳期吃茴香会导致宝宝上火等不良后果。平时需要注意，多喝汤水类的食物，如鸡蛋汤，鲫鱼汤和红枣花生汤，猪脚汤等能够促进乳汁的分泌，喂奶前后要按摩乳房，每次喂奶后排空乳房。避免服用辛辣刺激性及生冷食物，很容易导致宝宝腹泻及胃肠道功能紊乱。
哺乳期一般可以吃香蕉吗。
香蕉中富含多种维生素和矿物质，并且没有高的脂肪和胆固醇。微量元素钾能弥补产后失血造成的缺钙，并能起到降血压的作用。其次，香蕉富含维他命B6，能帮助脑部分泌五羟色胺，有助于减轻产后焦虑和沮丧。香蕉有一定的功效，可以帮助身体虚弱的人进行排毒养颜，如果孕妇在哺乳期间吃太多的话会导致拉肚子。
