怀孕三个月小腹坠胀可能是子宫增大、先兆流产等原因导致的。
1.子宫增大：3个月后下腹部坠胀，需要做胎儿彩超，以明确胚胎的生长状况，如果胚胎的生长状况与停经的时间一致，没有出现腹部疼痛和阴道流血的现象，可能是由于妊娠子宫的扩大，导致的不舒服，如果是由于牵扯韧带引起的不适，当子宫变大，导致子宫从骨盆中伸出后，这种不适就会减轻。
2.先兆流产：如果出现腹痛和阴道流血的情况，可能是有预兆的流产，需要静养，可以通过肌肉注射孕酮或者是服用一些黄体酮软胶丸，还可以服用一些中成药，比如保胎无忧片等。
刚怀孕小腹坠胀的原因如下：
怀孕初期，如果有身体上的不适，或者是出现小肚子胀痛的情况，一定要及时到医院进行检查。建议孕妇到正规的医院进行血液检测，主要是检测hcg和孕酮，如果黄体酮下降，可以采取手段进行补充。，通常可以通过口服或者是打针来进行治疗。一周后再做一次检查，如果恢复的不错，可以不需要再补充。
怀孕初期小腹坠胀可能是以下原因引起的：
如果女性在怀孕初期出现了小腹坠胀的症状，那么就可能是受凉所引起的，可以在多加进行热敷后就能够有效的。另外，还可能是患有的慢性宫颈炎，慢性盆腔炎等疾病导致的，患者还会出现白带增多，腹部不适等症状，就需要及时的前往医院接受检查治疗。
孕妇还需保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累，适当多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
怀孕了小腹坠胀通常是妊娠反应所致，还可能是先兆流产的原因。
怀孕早期可能会伴有妊娠反应，部分人会出现腰酸或者小腹坠胀，多数会慢慢的恢复。小腹坠胀比较明显，伴有腹部疼痛或者阴部出血症状，也可能是先兆流产的原因，所以需要到医院做进一步的B超检查诊断。
如果是先兆流产的原因，还需要及时进行保胎治疗，多注意休息。
怀孕初期小腹坠胀是正常的，怀孕期间，胎儿生长发育，子宫慢慢长大，都或多或少的有小腹坠胀的感觉，平时应适应增加营养，注意休息及保暖，预防感冒，多吃些坚果，对胎儿生长发育有好处。如果异常情况应及时就医。
怀孕后腰酸小腹坠胀有可能是先兆流产引起的，建议要及时到医院进行检查和治疗。
怀孕是指精子与卵子结合形成受精卵以后成功着床到子宫壁上的过程，如果怀孕以后平时生活不注意，有提重物等操作，就有可能会导致受精卵或者胎盘组织脱落，从而引起先兆流产的情况，可能会出现腰酸以及小腹坠胀的症状，需要及时保胎。
孕后要注意休息。