一般情况下，孕妇耻骨痛的解决方法如下：
孕妇耻骨痛，可能与增大的子宫有关，建议可以通过充分休息、局部热敷等方式缓解；如果疼痛比较明显，可以在医生的指导下按摩、补钙等治疗。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
如妊娠时发生耻骨疼痛这类疾病，病人可局部热敷，每日热敷3次，一次热敷半个多小时，成效最突出。
另外还需要做好心理疏导工作，让患者放松心情。由于热敷能改善血液循环，能较好地缓解疼痛症状。此外除热敷外，病人还可做局部按摩、理疗、推拿、针灸等方法，疗效亦很好。严重的话，建议病人尽早到医院进行综合检查，遵医嘱，给予适当处理，利于身体康复。
怀孕后期，增大的子宫就会压迫到耻骨，所以感觉很疼痛，没有什么很好的方法。等到分娩以后，自然就会缓解的。尽量减少活动，注意休息，在睡觉的时候，最好下肢抬高15度，左侧卧位，密切监测胎动的变化，有异常情况随时到医院去就诊。
孕妇耻骨痛的缓解方法是注意休息，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，可以使用腰围腹带固定。要穿松软的鞋子，平时多吃一些新鲜的蔬菜，水果，维生素以及含有钙质丰富的食物。
是怀孕期间随着子宫的压迫引起的耻骨联合疼痛。放松心情，不必太担心，平时注意休息，避免劳累，不要干重体力活，加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物，可以采取左侧卧位。做好孕期检查。
耻骨疼痛不是因为胚胎进入盆里，是因为妊娠时身体的荷尔蒙会刺激到耻骨部的韧带，造成耻骨的脱臼。
但是通常情况下，在胎儿进入盆腔之后，会出现痛感。因为在进入子宫后，孩子的头很有可能会碰到羞骨，导致疼痛，但是一般不会自行消失。正常情况下，要等到分娩之后，会逐渐缓解，而要想彻底康复，至少要在一个多月之后。