一般来说,孕期低血压主要做到以下几点。具体分析如下:
1.孕妇起床或由蹲位至站立位时要动作要缓慢,可以先侧身再缓慢起立,避免体位性低血压。
2.适当增加运动以增加血管的舒缩功能,增强体质,如散步、游泳等。
3.可以适当喝咖啡和浓茶,咖啡因可以增加血压中枢的兴奋性,起升高血压的作用。
此外,孕妇应该注意休息,避免剧烈运动和过度劳累,保证清淡饮食,有助于改善症状。
低血压一般是指收缩压小于90毫米汞柱,而舒张压小于60毫米汞柱。低血压的原因是非常多的,比如贫血,血容量不足,内分泌代谢性疾病,消耗性疾病等都可以出现低血压的情况。如果血压过低可以应用药物进行升压治疗。
妊娠期间有低血压时要做好相关的调整,首先要根据病因来进行治疗。
如果是因为饮食不合理,营养不良所造成的低血糖,可以适当的补充一些营养和改善的食物。有些孕妇由于妊娠时精神紧张、压力过大而出现了低血压,可以通过调节自己的心情来调节自己的心情,让自己的身体放松下来。另外还要检查是否存在其他的征兆,无论是妊娠前期或者妊娠后期,都要考虑是否存在其他的问题,以便进行针对性的治疗,孕期中适当的补充营养,以缓解低血压。
低血压增高可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗,具体分析如下:
低血压升高首先要明确原因,排除诱因之后可能会出现低血压升高的情况,比如焦虑、抑郁、肥胖、超重、心理紧张、长期睡眠不好、长期高盐饮食等,这些都会导致低血压升高,排除诱因后,如果低血压能够恢复正常,可以暂时不服用降压药物。其次,如果日常生活方式的改善并不能使血压恢复正常,那么需要使用降压药物进行治疗。
适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。增加营养吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪等。可以适当的功能锻炼,比如慢跑,有助于提高血压,平时生活中注意休息。