一般情况下，孕早期腰疼得厉害，可以通过饮食调理、日常管理等方式进行缓解。具体情况分析如下：
孕早期腰痛可能是因为怀孕后体内性激素水平发生变化、腰背部肌肉韧带松弛、子宫增大盆腔充血；还有就是怀孕后需要增加钙剂，不能及时补充。过度劳累、久站久坐、走路、姿势不当等都会诱发或加重。孕妇要注意劳逸结合，适当活动身体，避免久站久坐，多吃钙剂，多喝牛奶，多晒太阳。
孕早期腰疼可以适当的通过一些热敷来进行缓解，在睡觉之前用热毛巾或者是热水袋放在腰部位置，孕妇也尽量多注意休息，也要去医院做彩超，检查胚胎的发育状况。在怀孕早期由于孕妇的子宫逐渐增大，所以孕妇会出现腰酸下坠和腰疼的症状，这些都是属于正常的现象。
通常情况下，怀孕两个月腰疼得厉害建议孕妇调整睡姿，选择左侧卧位的体位。具体分析如下：
孕妇在怀孕两个月左右，随着胎儿的发育成长，逐渐增大的子宫会对周围器官造成压迫，并且会出现子宫右旋的情况，腰部有明显疼痛。在这种情况下，推荐孕妇采取左侧卧位的睡姿，能缓解器官受压情况，促进血液循环，一定程度减轻腰部疼痛。同时，建议孕妇适当运动，可以做一些孕妇保健操来缓解疼痛。
一般情况下，怀孕4个多月腰疼得厉害的解决方法如下：
怀孕4个多月腰疼得厉害，可能与过度疲劳或者外伤有关，建议养成良好的习惯，注意休息、适当按摩；如果是泌尿系统结石引起的，建议及时去医院检查、诊治。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
孕晚期突然腰疼得厉害，孕妇可通过调整饮食、推拿等方式来改善。
.由于荷尔蒙浓度的改变，导致腰椎和盆腔的韧带出现松动；长期站立和坐着，会造成脊椎位置的压迫。女性在怀孕期间要多做一些锻炼，可以减轻腰酸的情况。可以用温和的手法进行推拿，可以帮助局部的血液流通，缓解痛楚，可以多喝一些含钙的食物，多吃一些豆类食品。
突然腰疼得厉害直不起可以采取以下措施缓解症状：
1.卧床休息，并配合进行腰椎牵引。牵引能够放松紧绷的腰椎肌肉、韧带和关节，减轻腰椎的负担，逐步恢复腰椎的运动能力。
2.突然腰疼得厉害直不起可以腰部涂抹氟比洛芬凝胶贴和超短波片，通常能去除大部分的发炎部位，经过两个星期的时间后，疼痛会基本消失，还可以外用止痛活络酊来缓解。
