通常情况下，怀孕吃樱桃有补血、改善食欲、增强体质的好处。
樱桃是红色食物，有补血功效，推动血液生成。樱桃含铁量多，推动身体产生血红蛋白。怀孕期发生贫血症状时，适量吃樱桃能够改进贫血症状。怀孕前3个月可能发生妊娠反应，造成食欲不佳。适量吃樱桃能够推动胃酸分泌，增进食欲，缓解恶心和呕吐的症状。樱桃中含有丰富的维C，还能够增强体质。
怀孕吃叶酸的好处如下：
一般情况下，女性在怀孕前三个月除了补充大量的营养物质外，还会补充叶酸。因为叶酸主要是参与DNA的合成，能够减少唇腭裂或者神经管畸形的发生以及缓解孕反应等。此外，孕期需要多多吃新鲜的蔬菜水果，适当进行补钙，补铁等微量元素，注意休息，适当进行有氧运动，定期去医院进行产检，观察胎儿的胎心，胚芽等发育情况。
怀孕吃鹅蛋的好处如下：
鹅蛋含有多种氨基酸、多种维生素和铁、磷、钙等多种微量元素。鹅蛋中含有丰富的卵磷脂和卵磷脂，对怀孕妇女及胎儿大脑及神经的发育也有帮助。另外，鹅蛋还有祛胎毒、治疮疡、增强记忆力的作用。另外，鹅蛋具有补中益气的功效，可以防止寒气侵袭孕妇。鹅蛋的制作方法有：油炸鹅蛋、水煮鹅蛋、葱炒鹅蛋等。
怀孕吃dha好处是对胎儿视网膜光感细胞的成熟有重要作用，其次，可以提高孕妇的身体免疫力，增强体质，同时有利于胎儿大脑神经系统的发育。另外DHA主要存在于海鱼以及海产品中，可以多吃一些深海鱼。
怀孕了吃叶酸的好处包括预防胎儿神经管发育畸形，而且还可以预防胎儿先天性畸形。
叶酸属于一种水溶性B族维生素，是人体合成DNA重要物质，在怀孕期间只能吃一些，有利于预防胎儿畸形的发生，对自身以及胎儿有一定的好处。在吃叶酸时，要让专科医生定好剂量，不要长期和过量服用。
怀孕期间要定期去医院进行产检，明确胎儿的发育状况。
