一般情况下，孕中期一日三餐食谱有蔬菜、水果、肉类等，具体情况分析如下：
怀孕中期要注意少吃多餐。菠菜、芹菜、紫菜、黑木耳、海带等富含铁质的蔬菜。怀孕中期以后，孕妇的胃会受到压迫，要多吃一些容易消化的食物。怀孕期间要多吃鱼类、蛋类、奶类、豆类等富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜、粗粮等，营养均衡，不要吃高脂肪、高糖、寒凉辛辣的食物。
早上起来喝一杯豆浆，吃两个水煮蛋，或者是吃一点鸡蛋饼，中午吃点软面条，吃点牛肉，猪瘦肉，还有时令蔬菜，晚上可以喝点小米粥养胃蔬菜粥，皮蛋瘦肉粥，晚上八点之后不要在进食。
日常饮食中应当减少油脂和食盐的摄入，不要进食动物脂肪，油炸油煎的食物，各种加工类食物，不要进食咸菜、酱菜、鲁菜等高盐饮食，不要进食糖果以及其他高糖食物。其次，脑梗塞的饮食中应当有适量的蔬菜水果，保证维生素微量元素，膳食纤维的摄入。
孕中期应坚持少吃多餐的饮食原则。多吃些含铁质的蔬菜，如菠菜、芹菜、紫菜、黑木耳、海带等。怀孕中期以后，由于孕妇的胃受到了压迫，所以一定要增加进餐的次数，而且应吃一些容易消化的食物。怀孕期间，孕妇需要大量补充营养来帮助胎儿的生长发育，平时应该多吃鱼、蛋、奶、豆等富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜、粗粮等，并且要注意营养均衡，不吃高脂肪，高糖和寒凉辛辣的食物。
肺炎患者的一日三餐并不是一成不变的，而是要注意营养和促进消化吸收。
早上可以吃一个鸡蛋，再多喝一些豆浆、牛奶、米粥等。
中午可以吃一些面食，比如包子，米饭和面条。炖鸡汤、鱼汤、番茄汤等。饭后2个小时可以喝一些新鲜的果汁。
晚饭尽量少吃，可以适当病人吃一些小米粥面条的等，饭后吃些冰糖炖梨子，川贝炖梨，这样对病情会有很大的帮助。
甲亢病人一日三餐食谱，早餐可以吃一些，谷物类补充碳水化合物和B族维生素，中午可以适当吃一些肉类及制品，奶及制品，除纤维素外的各种营养成分。晚餐可以吃些豆类及制品补充优质蛋白质而且低脂肪。
