一般来说，产后阴道松弛抗炎做运动变得紧致。
产后阴道松弛，要保持紧绷，可以在产后24小时内进行抬腿运动、仰卧起坐、缩肛运动、反复收缩肛门、空中蹬单车等，每次大约10分钟。产后10天可以进行膝胸卧位，防止子宫后倾。产后早期的活动也要在24小时之后进行，24小时后可以下床行走、上厕所等，这样可以帮助产妇恢复体力，缓解产后阴道松弛。
下面变得更紧致可以通过缩阴手术的方法治疗，手术时需要去正规的三甲医院。阴道松弛通常是在分娩的时候导致阴道的纤维受到损伤引起的，还有可能是陈旧的纤维撕裂所致，比如经常性生活过度频繁或者是性生活动作比较剧烈，采取阴道紧缩手术的方法治疗，手术的时候可能会存在一定的风险，需要去正规的三甲医院。术后避免过早的剧烈运动，需要做好阴部的清洁和卫生，每天更换干净的内裤。
可以采取注射胶原蛋白的方法使皮肤变紧致，还可以采取线雕手术治疗。随着年龄增长，皮肤胶原蛋白以及弹力纤维蛋白会逐渐减少，从而会导致皮肤失去弹性，皮下脂肪流失还会导致皮肤失去支持，从而会有松弛下垂的情况。注射胶原蛋白可以补充皮下所需的胶原蛋白成分，从而可以起到紧致肌肤的效果。线雕手术可以刺激皮下胶原蛋白再生，也可以使皮肤变得更加紧致。在进行美容整形手术时，一定要选择公立的大医院，才能达到良好的美容整形效果。
让下面变得更紧致可以通过微创手术的方法治疗，手术后要注意做好阴部的护理措施。出现阴道松弛可能会出现漏尿或者是反复尿路感染的现象，从而会引起尿频和尿急于症状。病情轻微是可以通过提肛运动或者是盆底肌运动的方法改善，但如果病情比较严重，最好是采取微创手术的方法治疗，手术后可能会出现红肿和疼痛症状，要注意做好卫生。手术的两周之内尽量不要有性生活，同时洗澡的时候可以选择淋雨，避免坐浴或者是淋浴。
采用拉皮手术的方法可以让脸部紧致，也可以采用热玛吉的方法治疗。皮肤松弛通常需要到正规的美容医院进行检查，根据自己的皮肤情况，一般可以采用拉皮手术的方法进行治疗，可以让自己的皮肤变得更加紧致。也可以通过热玛吉的方法进行改善，热玛吉也可以有效的紧致皮肤，可以改善皮肤松弛的症状，可以还可以让皮肤变得更加光滑细腻。平时应加强皮肤的保养工作，在晚上睡觉的时候，可以涂抹晚霜保养皮肤。
通过脂肪填充可以紧致翘臀，增加个人魅力。脂肪填充臀部主要是通过提取自身多余的脂肪，然后填充到臀部，这样能够使皮肤看起来更加的饱满，改善局部皮肤出现凹陷的现象。因为是自身的脂肪和周围的肌肉组织融合性是比较好的，不会出现排异反应，同时术后的感染风险也会逐渐的下降。手术以后应该保持皮肤的清洁和干燥，不可以穿过紧的衣服，生活饮食作息规律，避免进行剧烈运动，定期到医院复查。
