一般情况下，哺乳期乳房痛但没有硬块可能是以下原因导致的：
如果哺乳期乳房痛但没有硬块，那就是属于早期的乳腺炎。一般是患上了急性乳腺炎，在哺乳期间会有乳房的疼痛，也有的患者会有乳房的触痛，有的还会有发烧、心跳加速等症状。因此，应注意患者的这种情况，并进行抗菌药物的抗菌处理，通常在早期进行抗菌药物的抗菌处理，可以有效地抑制炎症，缓解病情。
哺乳期乳房疼，乳腺胀痛与胸痛要区分，如果没有胸闷，呼吸困难之类的症状，考虑是乳房胀奶引起的疼痛，奶水分泌很多，宝宝又吃不了那么多，就会乳房胀痛，可以平时多按摩一下双侧乳房的。
哺乳期乳房有硬块不痛，可能是乳汁淤积引起的正常现象，在喂奶后基本可以缓解。
在哺乳期间，乳汁淤塞会引起乳汁淤积，在喂奶后基本可以缓解。平时应该注意喂养方式，以免再次发生感染。哺乳期会发生急性乳腺炎，患者会有胸部疼痛、发烧、甚至会继发乳房脓肿，如果发生了急性炎症，需要进行静脉抗感染的药物，可以口服头孢菌素，也可以进行局部的物理疗法和推拿。
腰右侧疼痛，有多种疾病的可能性。比如肾结石，尿结石，前列腺炎或者阑尾，胰腺，胆囊等的炎症。都会引起右腹部的疼痛的。该时候需要去正规的医院做一些相关的检查以后，让大夫看病人的病情和病因做适合病人的治疗方式及时治疗。
锻炼过度，出现的肌肉和其他软组织有酸痛现象出现锻炼要适度。目前要减少锻炼的强度，腰部热敷，理疗烤电，贴治疗腰伤的膏药，口服药物，平时可以泡泡温泉，泡泡热水澡，缓解腰部疼痛。
