哺乳期可以适当的吃荔枝，因为荔枝具有很高的糖分，含有丰富的果酸、维生素和膳食纤维。而且荔枝对于脑组织具有抗氧化、补氧的作用，可以明显改善失眠、健忘、神经疲惫等症状，在月经或者是哺乳期适当的吃荔枝有一定好处。但是因为荔枝中糖分含量比较高，如果吃得过多容易导致糖代谢障碍、高血糖，引起糖尿病等现象。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般来说，哺乳期能吃荔枝。
女性在哺乳期可以适当的食用荔枝。荔枝的果肉富含蛋白质、维生素C、铁元素等，具有调节脾胃、促进食欲、调节血液循环、改善孕妇的脸色、改善孕妇的容貌、改善体质、增强体质、增强抵抗力、预防色斑、美容养颜、增加肌肤弹性；另外，多吃荔枝还能滋养大脑，缓解产后失眠、健忘、神经疲劳等症状。但荔枝属温性，不宜多食，容易引起上火。
哺乳期能适量的吃荔枝。荔枝果肉含有丰富的营养，比如蛋白质、维生素C、铁元素等，可以调理脾胃，增进食欲，能够调理气血，使产妇面色红润，补益身体，提高机体免疫力，增强抗病能力，维生素C还可以防治色斑，美容养颜，增强皮肤弹性；此外，吃荔枝还可以补养大脑，改善产妇失眠健忘、神经疲惫的现象。但是，荔枝性温，不宜多吃，易上火；荔枝含糖量高，血糖不稳定的产妇不宜吃。
喂奶不能能吃荔枝。荔枝是一种湿热的果，这样子小孩子会很湿热，这样子对小孩子不好，是哺乳期应该注意的事情问题。是应该注意增加营养，尤其是高脂肪，高蛋白，多喝汤汁。
一般情况下，孕妇晚期能适量地吃荔枝，但是不能过多地吃。具体分析如下：
荔枝富含各种营养元素，如维生素C、蛋白质等，可以提高人体的抵抗力，其次能改善血管，预防斑点形成，具有美容养颜的功效，还能改善脑部的功能，因此孕妇晚期能适量地吃荔枝。不过要注意的是荔枝是一种温热的食物，孕妇晚期不能过多地吃吃荔枝，以免导致上火。
