一般情况下，怀孕初期可以通过生活护理保胎，具体内容如下：
怀孕早期胎儿生长发育不稳定，建议在孕4周左右做一次全面的产检，了解胎儿的发育状况，再进行保胎治疗。怀孕初期要注意补充蛋白质、维生素等营养，以确保孕妇和胎儿的身体健康。要经常进行适当的锻炼，避免引起腹部损伤的运动，避免长期仰卧，因为怀孕初期不宜使用热水坐浴，也不能喝咖啡和酒精，以免造成胎儿畸形。
怀孕初期需要保胎主要是由于出现孕酮值低、少量阴道流血或腹痛现象。孕妇可以在医生的指导下口服孕酮，这是是目前产科经常用到的保胎方法。保胎期间需要多吃有营养的食物，可以多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素和矿物质，号可以补充肉类、蛋类、豆制品提高蛋白质的摄入。孕妇尽量卧床休息，避免过度劳累，避免熬夜。保持良好的心情，禁止性生活。
怀孕初期一般不能通过吃菜保胎。
孕妇在妊娠早期不能吃蔬菜来保胎，因为没有什么蔬菜能够起到保胎的效果。如果孕妇在妊娠早期有腹痛、出血等先兆流产的症状，可以通过肌注黄体酮，也可以口服黄体酮胶囊，也可以口服保胎灵和维生素E起到保胎的作用。如果需要的话，可以选择到医生那里进行面诊，在医生指导下使用一些中成药，比如说胎元饮保胎。
在怀怀孕初期，如果没有任何的不适，也没有任何的先兆流产，也没有过任何的流产史，那么就可以按照自己的口味来选择自己想要的东西，不过一定要做到适度。如果出现了严重的营养问题，就会出现先兆流产的情况。孕期要多补充蛋白质，如瘦肉、牛奶、豆制品等。多食用富含维生素的蔬菜和水果，特别是胡萝卜、西红柿、鸡蛋、猪肝等含有大量的叶酸的食物。
怀孕初期胚胎生长发育不稳定，在孕4周时可以先进行全面的产检，了解胚胎发育情况，然后进行相应的保胎治疗。孕早期需要摄入适当的蛋白质、维生素等营养物质，以保证孕妇和胎儿的正常需求。定期做适度的活动，避免易致跌倒或可能致腹部外伤的运动，避免长时间仰卧位，由于流产及神经管缺陷的风险，孕早期行热水坐浴，同时需要禁止性生活，尽量不要饮用咖啡及酒精，有可能致胎儿畸形。
首先要进行超声的检查以及孕酮的化验。这样怀孕初期一般是由于孕酮过低所导致的流产，当然也不排除外界因素，例如剧烈活动，腹部撞击，不慎摔倒等。保胎治疗方案主要根据实际情况决定，同时配合维生素e。卧床休息，尽量减少下床活动。严重者需要住院进行保胎治疗。