一般情况下，生完宝宝下面又黑又大可以通过生活护理来改善，具体内容如下：
生完孩子后，女性的外阴会变大，颜色会更深。由于孕妇体内的黄体酮含量很高，所以雌性黄体酮含量很高，会导致外阴和乳头变色。孕妇在妊娠期间，会有整个子宫和生殖道的充血和增生。而且，病人在分娩的时候，整个生殖器都是比较松弛的，所以会显得特别的大，特别的下垂。因此，生完孩子后，外阴会变得很黑很大。
肚子又胀又大可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
肚子又胀又大可能是消化不良导致，一般可使用大山楂丸、保和丸、吗丁啉等药物进行缓解；也可能是便秘引起，患者可以使用麻子仁丸、开塞露、芦荟胶囊等药物进行治疗。
日常生活中，应该保持愉悦的心情，以清淡的饮食为主，适当运动，增强机体免疫力，避免食用辛辣类食物。
