产后42天要到医院做检查，看看有没有贫血，恶露有没有清除，子宫恢复的情况，阴道前后壁有没有松弛膨出。可以进行骨盆肌力检查，如果不能完全恢复，可以进行骨盆修复。
通常，一天一次，一次30分钟，持续一个疗程，以帮助骨盆的力量。在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，比如半坐，久坐，长时间站立。日常生活中可以进行缩肛运动，通过日常的锻炼来达到一定的效果。
早孕试纸一深一浅，说明怀孕时间很短，早孕试纸是通过检测孕妇尿中的人绒毛膜促性腺激素来判定是否怀孕。受精后6日开始分泌绒毛膜促性腺激素，受精后10日可以从孕妇的尿中检测到，但由于绒毛膜促性腺激素水平低，可以出现早孕试纸的检测线，比对照线浅的结果，随着怀孕时间的增长，绒毛膜促性腺激素水平快速增高，尿早孕试纸检测线会逐渐加深。
提前孕试纸上的两条或一条杠表示没有怀孕。如果有规律的女性，可以在来例假后3-5天使用早孕试纸来做检查。如果月经周期不正常或者推迟，那么在监测早孕的过程中要推迟几天。
女性在来例假后10-14天左右可以到医院做彩超检查，检查卵泡的发育成熟度，然后再选择优势卵泡进行受精。日常生活中要注意个人私处的卫生，要经常更换内裤，在来例假的时候不要同房，以免引起妇科疾病。
早孕试纸一条深一条很浅是出现了弱阳性，说明也是怀孕了，只是怀孕天数少，反映的还不是特别明显。应两周以后去做个B超，看一下胚胎的发育情况，然后再抽血化验一下hcg和孕酮。
早孕试纸变浅可能是胎儿生长发育异常。
正常情况下，早孕试纸会根据妊娠滋养细胞持续产生hcg激素，导致血液中的hcg出现隔天翻倍现象，尿中的hcg也会明显增高，直接引起早孕试纸逐渐变深。如果女性持续检查早孕试变浅，可能是因为胎儿生长发育异常h或者胚胎质量异常所导致。孕妇需要定期去正规的三甲医院进行产检，观察胎儿胎心，检测胚芽的情况，从而判断胎儿的发育情况。
一般情况下，早孕试纸和早孕棒的准确度是一样的。
早孕试纸和早孕棒这两种物质的应用原理一样，都是测验尿液中HCG的水平，选择其中一种就可以，准确度是一样的。需要注意的是，目前诊断怀孕最准确的方法是到医院做抽血化验检查，观察血液中孕酮和HCG的水平。如果确诊为怀孕，孕妇需要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，同时还需保持清淡的饮食，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。