一般来说，孕周一般以末次月经为准，也就是最后一次月经的第一天。通常情况下，月经规律的孕妇，孕周都比较准确，每一次超声检查胎儿的情况，都会和孕周相符。对于月经不规律的孕妇，可以根据早期超声来计算孕周，计算出孕周的具体时间。按照孕周计算出的预产期，对应的是最后一次经期，孕妇的产检可以按照末次月经来计算。
从最后一次来潮的第一天算起，怀孕时间为280天到40周，但是由于母亲和胎儿的发育状况不同，每个孕妇的生产时间都不一样，早或者晚两个星期都是很正常的。在胚胎发育的三个月内，也就是胎儿的器官发育的重要阶段。女性在怀孕期间要多注意多休息，尽量以左侧卧位为主，尽量不要过于劳累。以免导致其他病症出现，需及时治疗。
一般来说，怀孕是从女性的末次月经的第一天开始计算。
从末次月经到预产期的时间一共是280天，整个孕期是40周。在预产期的前后2周分娩都是正常的，提前到37周分娩的胎儿也是足月儿，超过42周不分娩的胎儿，需要去医院住院观察，有异常可及时进行处理，因为这个时候的胎儿容易发生宫内缺氧，引起窒息。
建议定期进行产前检查，还要多吃新鲜蔬菜水果及鸡蛋、牛奶。。
临床上计算怀孕天数，是从最后一次月经来潮开始的第一天计算，预产期也是按照末次月经来推算的。实际的怀孕天数应该是从受精开始，整个孕期约40周、288天，预产期前后两周之内出生都算正常。如果末次月经不清，需要根据第一次检查发现怀孕的日期或者B超来推算。
怀孕是从最后一次月经来的第一天算起的，月经不规律的女性可能需要了解排卵日期再往前推测两周的日期当作是怀孕开始的第一天，再结合B超了解胚胎大小，孕囊大小来判断推测怀孕的第一天。
怀孕多长时间要按照末次月经第一天计算，30号是末次月经，那到下个如30号就算四周了，多数在停经六周左右出现早孕反应。每个人体质不同，也有的什么症状也没有。在孕期要注意休息，营养均衡，避免劳累和腹部用力，定期去医院孕检，保持心情舒畅。