一般情况下，小儿失眠的最常见表现为经常翻身、四肢抽搐、频繁摇头、失眠等。具体内容如下：
常是2-5岁的小孩，出现心跳加快、出汗、瞳孔散大等症状，应做脑电图，明确其病因。一般的治疗方法都是以行为疗法为主，一般都要一个月到两个月的时间，如果情况比较严重，可以口服一些镇静类的药物。家长可在患儿身体耐受下带领其适当运动，增强体质，提高免疫力。患儿家长应遵医嘱按时带患儿复查，一般建议患儿每半年复查一次。
儿童睡眠障碍是由睡眠时间不足及一系列相关症状构成。相关症状包括打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、张口呼吸、睡眠不安、多汗、肢体抽搐、梦话、磨牙、梦游、遗尿等，父母的支持、鼓励和安慰对睡眠问题的解决是相当重要的。
儿童睡眠障碍的症状可包括打鼾、咽喉窒息、呼吸暂停、张口呼吸、睡眠不安、出汗、肢体抽搐、梦话、磨牙、梦游、遗尿等。
睡眠障碍的形式主要有以下几种：
1.夜惊。通常在入睡后半小时左右发生。夜惊主要表现为突然尖叫、哭泣，继而出现惊恐表情、手脚移动、呼吸急促、心率加快。快速、出汗、瞳孔散大，脑电图在夜惊发作时会表现出觉醒的阿尔法节律，每次夜惊发作可持续一到十分钟，发作后入睡，醒来后完全忘记。
2.梦游。梦游较为常见，常伴有夜间遗尿。
怀疑有睡眠障碍的儿童首先要检查有无鼻炎、鼻息肉、扁桃体炎及扁桃体肥大等病史和体征，以便及时治疗与处理。
问题分析：白天适度增加孩子的运动量.不仅可以增强体质.还能促进脑神经递质的平衡.而且孩子白天的活动多了.累了.晚上也容易睡得深.提高睡眠质量.
意见建议：对有睡眠障碍相关症状的儿童.还应注意调整睡眠姿势和枕头高低.以保持良好睡眠姿势(侧卧位)和枕头的适宜高度(10厘米左右).白天常打瞌睡的儿童.夜间睡眠时间会缩短.这是由于紊乱而片段化的睡眠反复觉醒而打断睡眠.易引起夜间睡眠不安.睡眠时间不足.所以.对白天经常打瞌睡的儿童要寻找原因.采取对策加以纠正.
指导意见：良好的作息习惯和睡眠卫生（包括睡觉时不要开着灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多的东西等），能够促进大脑正常发育并得到充分休息白天适度增加患儿运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡，提高睡眠质量
