一般情况下，女孩子初潮还能长3-7cm左右，具体情况如下：
身高的增长与基因有关，也与长骨的骨骺端是否封闭有关。一般女性在来例假的1-2年内会快速生长，有的女性一年可以增加5-9cm。在初潮后，女性的生长会比较缓慢，还能长3-7cm左右。女性平时要多吃些富含蛋白质的肉制品、鸡蛋等，还可以进行一些锻炼，比如跳绳，或者是打篮球。
第一次月经出现之后，女性这时候是真正的青春期发育阶段。这时候一般的女性在初潮之后，都可以长5到10厘米左右，但是要看具体的情况而定，每个人的体质不同，肯定还是有一定的差别的。
而生长的发育主要是生长激素、饮食、睡眠等原因来控制的，所以患者要增强体育运动，然后摄入足够的营养，这样身高才会更快的加速增长。
女性月经初潮的年龄，一般在十三到十四岁之间，但部分女性初潮时间比较早的在11岁，或者比较晚的在16岁也是正常。16岁以后月经尚未来潮者，应当引起重视，做一些相关的激素水平化验以及妇科检查。月经初潮早晚，主要受遗传因素控制，当然也不能排除患有其因素，包括自身营养不良或者过剩，体重的轻重都起着重要的作用。
初潮后，身高的增高与年龄有的关系。如果来月经比较早，是十三岁以前来月经，身高一般增长在十厘米左右，增长的时间一般是两年，如果是13岁以后来月经，也就是15岁以前，身高增长在六厘米左右，一般在一年左右，以后增长就很慢了。
通常情况下，初潮后还能长高。具体情况分析如下：
女性一般在十二、十三岁左右来月经。如果是初潮，还是可以继续长高的。十二三至十七八岁是青春期，到了青春期，会有一个很大的变化，会有第二个性征。女生的胸部会变得丰满坚挺，肩膀和臀部的脂肪也会变厚。青春期是身体发育的重要阶段，要注意补充身体的营养，避免挑食，避免偏食，要多吃新鲜的水果和蔬菜。
