一般情况下，儿童有痰主要是因为支气管肺部炎症引起的分泌物增多。建议多吃白色的食物，具体分析如下：
通常来讲，对于有痰的儿童，银耳雪梨羹和川贝雪梨膏可以一起喝，都有润肺的作用。另外还可以适量食用白萝卜或葱白煮水，具有止咳化痰的作用。此外，还可以给孩子吃盐蒸橙子,橙子味甘、酸,性凉,具有生津止渴、开胃下气的功效。避免食用含葱姜蒜辣，花椒大料等调味品的食物，少吃煎炸油腻和牛羊肉等热性食物。
第一是柿子。中医认为柿子是清热生津，健脾益胃的食物。但对于便秘的患者来说，不要吃涩的柿子，容易造成大便干结。第二是花生。因为花生中含有大量的蛋白质，可以扶正补虚，利水消肿。第三是豆浆。豆浆有利水润燥，清肺化痰的效果，适合秋天食用，并且可以配合红枣、枸杞、绿豆、百合等食用。第四是罗汉果。罗汉果是大家所熟知的清热解毒，养生润肺的食物，用来泡水饮用可以起到开音的作用。
萝卜，绿色的青菜都可以吃，不能吃的食物比较多，鸡鸭鱼都不行，容易生痰，甜食也不行，同时需要药物治疗，注意如果长时间不好需要看看是否脾胃虚弱引起痰多，看看中医开点养脾胃的中药。
咳嗽在小儿中很常见，孩子属于纯阳体制，容易上火，所以很多小儿咳嗽都是源于肺热。肺热引起的咳嗽通常伴有痰液，会让孩子感到特别难受，若咳嗽不好、痰液不化，还会伤及喉咙。对于小儿肺热咳嗽有痰现象，建议及时治疗，可在医生指导下服用一些具有清热解毒、化痰镇咳等功效的中成药，在这期间也可以熬点冰糖梨水喝，注意多喝点水，促进痰液的排出，不要吃太油腻的肉食，如果吃太油腻的肉食，容易导致咳嗽痰液的增多。
儿童出现咳嗽的情况，除了选用化痰止咳的药物调理外，还可联合有相应功效的食物进行日常饮食结构调整，都可帮助孩子减轻症状，改善病情。
目前临床上应用较多的化痰药物为氨溴索，家长可遵医嘱选用葵花盐酸氨溴索口服溶液用以治疗宝宝咳痰。该药物可降低粘液浓稠度，加强纤毛排送功能，促进痰液排出，对孩子咳痰的疗效较好。在食疗方面，可选择通过白萝卜熬煮或炖汤的方式给孩子服用，可起到润肺生津之功效，对于改善孩子咳嗽、咳痰的情况有一定帮助。
