宝宝发烧精神状态不好可以使用以下办法，具体分析如下：
宝宝发烧的时候会出现全身的不适，精神也会很低落，可以通过物理降温、服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物来进行退烧，如果体温恢复到正常，精神反应也很好。但如果体温恢复到正常水平，孩子的精神状态依然很差，还会有呕吐、头疼、痉挛等表现。需要考虑是不是出现了神经系统感染。发热是一种常见的病症，需要找出病因，如果孩子的精神状态不好，说明孩子的病情比较严重。
发烧一般指发热。宝宝发热精神状态很好一般可以进行物理降温、药物治疗。
宝宝的体温控制中枢还未发育完全，可能会导致宝宝发热，宝宝发热精神状态很好时，一般可以进行物理降温，家长可以适当减少宝宝的衣物，使用温水擦拭宝宝身体，帮助皮肤降温，同时注意监测宝宝的体温变化。如果宝宝发热的度数较高，宝宝发热精神状态很好时，一般需要及时进行药物治疗，可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
一般情况下，宝宝发烧、精神状态好食欲好可能是以下原因导致的，可以采用以下方式进行治疗：
宝宝的体质比较好，体温高，胃口好，在发热的早期，症状比较轻微，并没有引起宝宝的精神和胃口不适，从而导致发烧、精神状态好、食欲好。最好是带宝宝到正规的医院检查，检查孩子的血液情况，确定发热的病因，并给予相应的药物。通常是由上呼吸道感染造成的，常见的是使用利巴韦林、头孢克肟等药物进行治疗。
宝宝发烧39℃精神状态良好，也是比较严重的，体温过高有可能会导致高热抽搐，应该积极采取退热措施。多给宝宝喝温开水，可以用温水擦拭身体，也可以给宝宝洗温水澡降温。
孩子的体温没有超过38度的话，是暂时可以进行观察的，不需要使用药物退烧，可以给孩子使用，物理降温，用温水擦拭孩子的腋下大腿内侧，如果没有得到缓解到儿科给孩子做一个抽血化验，确定一下孩子是否存在炎症感染或者病毒感染。
孩子发烧尤其是高烧，不及时退热治疗可能会造成对大脑的损伤。中药退烧药相对安全,除退热外,还能起到抗菌抗病毒的作用，改善咳痰、咳嗽、咽部症状疗效优于西药。快速退烧同时标本兼治，防止宝宝反复发烧。