宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去可以使用以下办法，具体分析如下：
这种情况可能是缺钙引起的。缺钙后会出现睡眠不安、容易惊醒、哭闹不安、睡眠后容易出虚汗等症状，建议及时去医院检查孩子的骨骼密度。如果是因为缺钙引起的，可以通过服用维他命D和阿法骨化醇来促进钙的吸收。在日常生活中要多晒太阳，可以在短时间内进行葡萄糖酸钙的补充。
宝宝晚上睡觉不是很踏实，最常见的原因就是缺乏维生素D和缺钙，也有可能是和孩子受了惊吓或者肚子不太舒服等有关系。要保持室内空气清新，安静，舒适，温暖。注意观察，如果孩子睡觉的过程中，额头出汗比较多或者出现大便的异常，可以带孩子去儿科就诊，确定病因以后再选择合理的治疗方法，如果是缺维生素D和缺钙导致的，可以适当的补充钙剂和鱼肝油，多晒晒太阳。
出现夜间惊啼，易激动等症状考虑是由于佝偻病引起，主要是由于缺乏钙及维生素D引起。同时可由于饥饿，肠道寄生虫等多种因素导致。平时注意孩子合理膳食，注意保暖，适当的补充钙剂及维生素D，暖和天气多晒太阳，如果不见好转应该进行详细检查明确病因对因治疗。
这个有可能是缺钙引起的，宝宝缺钙的时候就会引起睡觉不踏实，容易惊醒，还有就是比较烦躁。如果是这样的情况下，可以带宝宝去医院做一个微量元素的检查，多晒太阳，促进钙吸收。
宝宝总是睡觉不踏实需要多观察一下，可能是因为没有充足的营养来补充身体成长所需，孩子睡觉不踏实，是不是没有把孩子喂饱，出现饥饿的，或者是孩子睡觉时的姿势让孩子感觉到不舒服，有时候新生婴儿对事物比较好奇，精神兴奋也会造成睡觉不踏实。
主要是消化不良伴有肠痉挛造成的，和饮食不规律造成的是有关系的，属于慢性疾病。平时要注意多晒太阳，补充钙剂都有利于改善的。可以适当的补充上钙片。如果不见好转，可以到医院儿科就诊。