一般情况下，宝宝总是后半夜频繁醒要多加观察。宝宝出现了后半夜的尿量不多，需要怀疑是因为宝宝饥饿，也有枕秃、多汗，近期没有及时补充钙质和鱼肝油，也没有参加室外的运动，导致睡眠不安稳；宝宝在晚上睡眠量大，尤其是在午睡的时候，会有睡眠减少、经常醒来的现象；另外还要注意宝宝的手和脚的体温，有可能是因为家中的气温太低，导致宝宝的手脚发冷的表现。
宝宝晚上睡觉总是使劲扭动哼唧，一般是由于受到惊吓，或者是肠胃疾病引起的。首先要抱起婴儿哄一哄，轻拍背部抚摸额头，这样会让宝宝觉得很安全，便会安稳的睡觉。同时用手部按摩腹部，促进胃肠道蠕动，这样会让宝宝觉得肚子很舒服。
宝宝夜间频繁醒来，一般伴有烦躁哭闹，考虑缺乏维生素D所致，可以通过抽血化验明确诊断，需要给宝宝进行充足的日光浴以及补充维生素D，防止引起佝偻病。也有可能是室温过高或过低，或者睡眠姿势不正确，引起呼吸不畅，导致宝宝身体不适，引起频繁惊醒。
宝宝夜醒频繁最常见的原因是饥饿，特别是纯母乳喂养的，奶水不充足，孩子容易饥饿，易醒，宝宝吃奶后很快入睡；其次是微量元素缺乏特别是锌缺乏引起的夜惊、夜啼、哭闹频繁，同时伴有食欲下降、生长发育落后、异食癖、头发稀疏、干黄没有光泽、容易继发感染等。
宝宝后半夜一个小时醒一次可能是饥饿、佝偻病等原因导致的。
1.饥饿：如果宝宝处于饥饿的状态，可能会出现宝宝后半夜一个小时醒一次的情况，建议家长及时喂奶。
2.佝偻病：佝偻病是一类多种因素导致的钙磷代谢异常、骨化障碍而引起的以骨骼病变为主要特征的慢性疾病，发生于骨骼闭合之前的儿童生长发育期，其中以维生素D缺乏性佝偻病最为常见，可能会出现多汗、枕秃、易激惹、夜惊等临床症状，也可能会导致宝宝后半夜一个小时醒一次。
