不爱吃饭的原因主要有饮食不当、消化不良等，需要进行处理。
不爱吃饭主要是因为情绪低落，导致食欲下降；也许是由于得了某些疾病，比如受凉后会失去胃口，看见任何东西都不愿意吃；如果患者从小就很挑剔，所以长大之后会变得更挑剔，食量也会减少；不爱吃饭还有可能与气温越高有关，容易影响人的食欲，建议患者注意个人调节。
一般情况下，三岁宝宝不喜欢吃东西的原因有很多，这和贪玩、零食吃多有一定的联系。另外，可能会出现下列情况：
1、孩子缺少微量元素，比如缺铁，这种孩子对味觉不灵敏，肠胃消化酶较差，会造成孩子不喜欢进食。2、是肠胃机能紊乱，长时间进食不节制，会导致胃酸及消化酶的产生。3、是孩子的肠胃不好，有的孩子会发烧，拉肚子后会导致一段时期的消化系统不好。第四种就是孩子得了胃炎或者是十二指肠炎，如果家里有幽门螺杆菌的话，就会引起胃炎。
考虑和缺锌有关。可以查个微量元素，看看缺锌情况。缺锌容易影响味蕾细胞更新和唾液磷酸酶的活性，使舌黏膜增生、角化不全，以致味觉敏感度下降，发生食物不振、厌食和异食癖。
一岁宝宝不爱吃饭，如果精神好，不发烧，没有呕吐，大小便正常，那可能是辅食添加有问题。比如添加辅食太晚，种类太单一，造成宝宝偏食挑食，不爱吃饭。再就是消化功能问题，比如消化功能紊乱，肠道病毒感染，腹胀腹泻会影响到宝宝食欲不爱吃饭。宝宝有基础疾病，比如有贫血，赖氨酸缺乏，锌缺乏，这些情况都会影响到宝宝食欲，引起消化功能下降，不爱吃饭。
小孩不爱吃饭的原因有很多，常见的是由脾胃虚弱造成的，要知道长期不爱吃饭容易影响孩子的生长和发育，因此要及时调理。
小儿脾常不足，脾胃的运化能力较差，尤其对于0~6岁的宝宝而言，容易因为暴饮暴食、喜食生冷油腻、进食不规律等原因损伤脾胃，出现挑食、食量少、不爱吃饭等厌食现象。所以，孩子不爱吃饭的根本原因在于脾胃虚弱，因此要采用合适的药物调理脾胃，如薏芽健脾凝胶。该药物有健脾益胃、化湿消滞的功效，含有多种药食同源的药材，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆发挥健脾作用；山楂、麦芽、莱菔子可健胃消食，组方精妙，能够标本兼治，有效改善孩子不爱吃饭的问题。
日常生活中，也可以多给孩子吃点易于消化的的食物，如山药、小米等，对改善脾虚有一定的帮助。
孩子可能存在微量元素缺乏，缺锌的孩子消化功能降低，食欲低下。肝功能受损，肝功能不好的孩子，胆汁分泌异常，消化功能降低，食欲降低。可能存在上消化道的慢性疾病，可能存在偏食的原因。