4个月大的婴儿，通常会做如下动作：
1.头在直立状态下能保持头的稳定，在室内行走时也能灵活的转动脑袋，在仰卧时可以用双手托起胸部，当婴儿扶着肩膀或腋下时，宝宝就能保持坐姿。
2.婴儿会玩自己的手，看到东西就想要抓住，即使有时候不太稳，双手可抓握玩具。
3.“咿咿呀呀”地叫，还会大笑，可以尝试给宝宝进行听音乐等方式来进行早教。
六个月宝宝会做的动作还是比较多的，但都是非常简单的拿取物品。
六个月大的宝宝的听力比以前更加灵敏，能够分辨出不同的声音，并且能够学着发声，会说出简单的两三个辅音，大人在背儿歌时能够做出一些反应。此阶段的宝宝能够用肘支撑着将胸抬起，但是腹部还是靠着床面，仰卧时会喜欢将两腿伸直举高，头部颈肌发育逐渐成熟，能够将头稳稳当当的竖起，不愿意可以让家长横抱，背部肌肉也在逐渐发育。
家长应该多配合宝宝，使其能够有更好的认知发育，能够和更多的朋友交流，做非常多的运动，促进宝宝的生长发育。
这时候宝宝已处于语言准备阶段了，和说话。运动方面，此时的宝宝已能靠着坐，多训练宝宝坐住，可以训练腿部肌肉，如大人扶住，让在大人腿上下弹跳。在面前移动，会用手来拿，训练眼手协调能力等。叫宝宝的名字等都属于早期教育的内容。
以下动作可以缓解腰痛：
腰椎间盘突出的训练动作主要是针对是腰椎受冷引起的腰疼，平时可以在站着的时候做两下肢的抬腿运动，可以促进腰部的肌肉组织的松弛，减轻局部的腰痛。如果出现腰疼的情况，建议躺在床上休息，避免剧烈的运动，以免加重腰疼，在卧床的过程中，可以在大腿下方垫上柔软的枕头，这样可以维持膝关节和髋关节的屈伸，同时也可以让髋关节外旋、外展，有利于腰部的肌肉组织得到充分的放松。腰椎松弛可以减轻腰椎间盘突出引起的腰肌劳损、骨质增生、相关钙化等病变。
不健康的饮食、剧烈运动、情绪不稳定等都容易导致孕妇流产。
1、不健康的饮食：孕妇应避免食用生冷辛辣的食物，不能吸烟喝酒，过量饮用咖啡，这些行为都容易因不良刺激而损伤胎元，导致胎儿流产。孕妇需要保持健康的饮食习惯，均衡摄入谷类、蛋类、奶类、蔬果类食物。
2、剧烈运动：胚胎在母体内存在不稳定的状态，孕妇剧烈运动或者过度的性生活可能刺激宫颈，导致流产。
3、情绪不稳定：孕妇情绪变化会影响内分泌腺激素水平，这一变化通过血液循环进入胎盘从而影响胎儿发育。如果孕妇长期过度紧张、过于压抑会导致胎儿流产。孕妇在怀孕期间需要调整情绪，保持心情愉悦。如果出现情绪不稳定的情况，需要及时向心理医生或者家人伴侣求助。
不同病理型颈椎病适用的动作不同。
神经根型颈椎病可以进行颈椎的后伸，多做摇摆头部、点头等动作，有利于颈椎病的治疗，患者还可以进行颈椎的牵引治疗来缓解颈椎病。脊髓型颈椎病患者，需要尽早进行手术治疗，来解除神经受压，若治疗不及时，可能导致不可恢复的神经功能障碍。
建议患者及时就诊，尽早查清病因，针对病因进行规范治疗。