一般情况下，小孩子腰疼可以采用以下方式进行治疗：
小孩子腰疼可能是肌肉疲劳，或是外伤造成的。让小孩子仰卧于床上，给小孩子做按摩，并用毛巾进行热敷，如果有严重的症状，可以服用镇痛药物来缓解。腰椎间盘突出、腰椎间盘等是腰椎间盘发育异常等常见的疾病。腰痛要多做一些锻炼，以促进腰间的血液流通和肌肉的松弛，有利于缓解腰疼。
首先要明确腰疼是刚开始疼，还是持续了很长时间，如果是短期的疼痛，可能是没有休息好，劳累所致，可以先进行观察。如果腰疼持续很长时间，而且疼痛的部位比较固定，同时伴有下肢的麻木、不舒服，就要好好去检查一下，看是不是合并有腰椎间盘突出、腰椎的肿瘤对神经构成压迫引起来的。
腰痛伴有全身无力的表现，通常与腰椎间盘突出症有关，这是一种较为严重的腰突表现。如果是这样的话，病人要去医院的骨科做x光片检查，确定病情是否严重。
在治疗方面，可以采用一些比较传统的方法，比如：多做一些护理，比如：在患者的伤口上做一些热敷，比如用理疗机进行电击，微波，红外辐射等，这样可以加快局部的血液流通。此外，腰痛会对工作和工作造成很大的影响，可以口服或者是外敷药物来减轻和缓解。可以通过服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药物来减轻痛苦。
腰部疼痛可以通过按摩来缓解。如果是腰肌劳损，可以选择服用非甾体药物，或者按摩、理疗、超声波、红外线等。腰椎间盘突出，可以选择药物治疗，也可以选择腰椎牵引、按摩等治疗，如果保守治疗效果不佳，患者可以选择椎板切除、腰椎融合等外科治疗进行治疗。患者在日常生活中要多注意多休息，避免剧烈运动，同时还要注意腰部的保暖。
硬拉完腰疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
第一、多卧床休息，可以减轻腰椎的负重，有助于肌肉、韧带等软组织的恢复。
第二、口服一些具有消肿镇痛作用的药物，如痹祺胶囊、草乌甲素片等。
第三、负重活动时要穿上腰带，以防止腰椎情况进一步恶化。
第四、外用复方南星止痛膏或氟比洛芬凝胶贴膏能迅速改善腰痛。