月经期间，女性可以吃蔓越莓干。
这种食物对保持年轻健康的皮肤有一定的作用。如果女性每天适量吃这类食物，可以起到一定的营养支持作用，还可以用于预防尿路感染、膀胱炎等尿路感染，但不宜食用过量。建议患者可根据个人体质选择剂量，避免过量食用对身体造成一定影响，降低风险。
气血不足的患者还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物，一定程度上能够起到补充气血的效果。
经期可以吃桂圆干：
月经期间可以吃桂圆干，但如果较易上火就不宜多吃。吃多了容易导致血热。圆通常分为鲜桂圆和干桂圆两种，而干桂圆也就是这里所说的桂圆干而已，虽然鲜桂圆和桂圆干的本质上是一样的，但是两种食品却因为形态的不一样，从而导致了它们在口味以及各自的功效和作用方面都是不一样的。
建议患者规范饮食，避免对引起月经失调。
通常情况下，蔓越莓月经期间可以吃。具体情况分析如下：
蔓越莓有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪，食用蔓越后，一般对月经并没有什么影响。但是胃肠功能不好的人，一般不建议过多食用，否则容易造成腹泻。另外，在月经期一般还可以吃一些榴莲，黑枣，龙眼，金桔，芒果，樱桃等热性水果。尽量少食西瓜，奇异果，火龙果，梨子，甜瓜等寒性水果，尤其是有痛经的女性，可能会加重症状。
一般来说，月经期间可以适当吃一些葡萄。葡萄干含有丰富的铁、矿物质、氨基酸、维生素等。可以有效地防止因出血而导致的贫血，可以补充气血。葡萄中还富含类黄酮，它可以有效地消除体内的游离基，从而达到对心脏健康的保护。同时也可以起到降低血脂和降低血糖的功效。
需要注意的是，高血糖的妇女在月经期间最好不要食用葡萄干，以免加重症状。
一般情况下，月经期间是可以适当的吃荔枝干，不会影响正常的月经。
荔枝干的味道鲜美，味道比较酸甜可口，还可以促进食欲。荔枝干含有丰富的维生素，还有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、氨基酸等营养物质，对女性的身体健康有好处，而且也属于温性的，也比较适合月经期间食用。因此，如果有痛经的情况，也是适合吃一些的，不会影响正常的月经。
