一般来说，清宫和人流对妇女有很大的危害，如果意外怀孕了，可以采取药物流产的办法，这样对身体的损伤会比较少，不过在妊娠49天以内可以进行药物流产。在49-70天以内可以进行人流手术。如果不能彻底清除，需要进行刮宫。在做完宫产或者做完流产手术之后，一定要尽量不要过度的工作，不要受凉，要吃一些比较温和的东西，不要食用辛辣刺激的东西，不要食用一些寒凉生冷的东西，一个多月之内不要有性生活。
药流后清宫和人流，人流的伤害会更小一些。
药物流产后会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化道反应，同时还会出现出血量过多、药物流产不彻底等症状，所以要进行二次清宫。
人流手术时有出血，穿孔，感染等，都会对子宫内膜造成一定的伤害，导致宫腔粘连，宫颈粘连等。不过现在技术已经很成熟了，而且无痛人流对身体的损伤也会更少。两者都有自己的优势和劣势，相比之下，考虑到人流对自己的影响要小得多。
一般情况下，药物流产加清宫术和人工流产，对人体的伤害都是比较大的，不存在哪个伤害小的说法。
药物流产适用于妊娠小于等于49天的患者，成功率较高，但是会有诸多副反应，包括恶心、呕吐、腹痛时间长、阴道出血等，如果流产失败者还需要行清宫术。而人工流产适用妊娠时间较为广泛，是在超声或其他辅助设备的支持下行刮宫术，对子宫内膜的伤害具有可控性，但也不排除有子宫穿孔、吸宫不全、感染等并发症。
因此，药物流产加清宫术和人工流产，对人体的伤害都是比较大的，建议没有备孕计划时，做好避孕准备。
人流手术伤害相对比较小。清宫对子宫内膜的伤害是更大的，因为在这时候已经流血十多天了，子宫出现了水肿、充血状态，如果刮宫的话，是很容易伤到子宫内膜的基底层的，也就是容易引起子宫内膜薄或者是宫腔内黏连。现在药物流产不全流产率是比较高的。怀孕早期，如果选择流产的话，尽量选择人工流产，人工流产出血时间比较短，如果是有经验的医生做人流的话对子宫伤害是很小的如果不想要宝宝，尽量做好避孕措施，人流和清宫都会伤害女性身体。
清宫和人流对身体的伤害都很大。意外怀孕，可以做药物流产，对身体的伤害会小一点，药物流产必须在49天以内做，超过49天60天之内可以做人工流产，注意保暖，每晚用热水泡脚，每天用清水清洗外阴，注意饮食，多喝水。
药流加清宫和人流不管是哪一种，对身体健康都会有一定的伤害。可以先做彩超检查看看，在确定是宫内怀孕40天左右，选择服用流产药进行药物流产，相对来说，对身体健康损伤小一些，做了药物流产以后，也不一定绝对要做清宫处理的。
