通常情况下，月经推迟，乳房碰了会痛的原因较多，具体如下：
对于没有性生活的女性而言，出现月经推迟，还伴有乳房碰了会痛的现象，可能是月经失调、乳腺增生症引起的，也有可能是即将来月经的生理性表现。对于有性生活的女性，则需排除是否为怀孕。
患者需要养成良好的生活习惯，保持外阴清洁。同时，避免穿未干透的内裤，保持心情愉悦，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。
月经推迟乳房胀痛主要是以下情况。
月经推迟乳房胀痛主要是因为内分泌紊乱，或者是因为怀孕而导致的。女性同房时应考虑是否存在早孕，可以使用早早孕试纸、血HCG检查等。女性经期延迟七个工作日是正常的。此外，多囊卵巢、子宫内膜增生等都会引起女性的月经不规律。如果是由于体内的激素引起的，那么就会出现乳房胀痛。需要做乳房彩超的检查，也可以遵医嘱服用调经的药物。
日常生活中，应当注意养成健康的生活习惯，合理膳食，规律作息。
乳房胀痛、月经推迟可能是多囊卵巢综合征、卵巢功能障碍、高催乳素血症、妊娠等原因引起的。
女性出现乳房胀痛、月经推迟的情况，多数考虑与多囊卵巢综合征、卵巢功能障碍、高催乳素血症等疾病有关。另外，结合既往月经史，如果平时月经正常，突然出现月经推迟伴有乳房胀疼的，要做血HCG，看是否有妊娠的可能。另外建议查乳腺彩超、乳腺数字化摄影、妇科彩超、性激素六项、卵巢功能测定等检查以鉴别诊断。
一般情况下，月经推迟、乳房刺痛可能是以下原因导致的：
如果女性的经推迟超过一星期，并且出现乳房刺痛，这很有可能是因为受情绪的影响，激素的分泌出现了异常。如果来月经推迟一星期以上，乳房刺痛，平时有正常的性生活，可能是怀孕了。月经推迟、乳房刺痛，女性可以去医院，通过孕试纸或到医院做血液检测来确定是否怀孕。还要注意乳房是否有问题，需要进行乳腺彩超检查。
月经推迟7天乳房胀痛可能是血运不畅、怕冷、贫血、虚弱的原因。
一、血运不畅，经血的颜色暗沉、粘稠、有血块儿、量多。
二、怕冷，经期腹部感觉受寒，痛经、有炎症，月经推迟，经期一般持续7天以上。
三、压力过大，来月经前有焦虑不安、易怒、贪食、厌食、长痘、腹胀、腹痛便秘或腹泻反复交替等症状。
四、可能贫血，经血呈粉红色或浅红色，很稀，经期短，月经推迟严重，常推迟到40天以上，感觉全身无力。
五、虚弱，经期脚会浮肿，感觉疲劳、没有食欲，腰酸背疼，经血量时多时少，新陈代谢慢，严重水肿，下半身肥胖。
建议及时到医院检查治疗，注意保暖，保持好心情，饮食规律，适当运动。
乳房胀痛月经推迟，可能是由于患者精神压力过大，或者是过于劳累引起的情况，这是因为过度劳累或者精神压力过大会引起乳腺增生，从而导致乳房胀痛、月经推迟的情况。
建议去医院做b超检查，如果有乳腺增生，可以确诊。这个时候要注意调节自己的情绪，要保持良好的情绪，不要过于劳累，这样才能缓解症状。也有可能是因为早孕反应，受孕激素的刺激，会导致乳房胀痛，月经延迟。可以去医院做个抽血化验hcg检查，看看有没有怀孕。