一般来说，来姨妈之前胸疼可能是正常的。
来月经前，女性体内激素水平变化可能会导致出现胸疼的症状，这是正常的生理现象，不用过分紧张和担心，大多数情况下，月经结束后症状会改善或消退。
日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
姨妈一般指月经，来月经会疼可能正常现象，也可能是宫寒、血瘀等原因导致的，具体分析如下：，具体分析如下：
来月经时，如果盆腔充血，腰腹部受到挤压，就会有小腹疼痛、腰酸疼痛等症状。女性在月经期出现痛经时，由于子宫前列腺素分泌过多，会刺激到子宫血管的收缩。不过在月经期间，小腹疼痛的症状比较轻，持续一到两天就会消失。月经期间出现剧烈、持续时间较长的症状，可能是因为宫寒、血瘀等原因引起的痛经。
结合目前的情况可能是痛经，一般是月经期、月经来潮前后的两三天可能会出现肚子疼痛、腰困坠胀不舒服的症状。建议多保暖，不吃生冷和寒凉的食物，可以喝点红糖水来缓解。如果症状改善不明显，可以吃元胡止痛片、芬必得、布洛芬等药物来治疗，也可以肚脐外用暖宫贴。必要时需要B超检查是否为器质性疾病引起的，比如子宫内膜异位症、腺肌症等。
月经腰疼的症状是非常常见的，可能是受到了风寒，也可能是过度劳累、妇科疾病等因素造成的。月经期间的体质较弱，若在月经期间身体有受凉现象，就可能会引起腰疼痛，因此月经期间应该注意保暖，不要着凉。月经期间因劳累过度，也可能导致腰疼，如长期的站立或坐着都会引起腰部酸痛难受，因此月经期间要注意休息，不能过度劳累。女性如果患有妇科疾病，月经期间就会出现腰疼，妇科炎症应及时去医院检查，接受治疗。
姨妈是指月经。患者来月经后腰疼，可能通过饮食调理、物理疗法等方式进行改善。如果患者的情况是气血亏虚导致的，可以适量吃补气血的食物，比如阿胶、枸杞、红枣等，还可在经期喝温热的红糖水，通常能够缓解腰疼的情况。另外，来月经后腰疼也可能是盆腔充血导致的，盆腔充血可能会压迫到周围部位，出现腰疼的情况，患者可以趴在床上，缓解腰部受压的情况，还可进行腰部按摩与针灸，改善症状。
