一般情况下，在月经期间绝对不能同房，即使戴避孕套也不能同房。因为月经期间由于子宫内膜脱落，子宫腔内会有创面形成，而且月经期间机体免疫力下降，容易造成细菌感染，有可能会形成子宫内膜炎、附件炎或盆腔炎等，甚至可能会影响以后怀孕。
月经期间一定要加强卫生管理，最好可以每天清洗下体。而且，贴身的内衣也要定期清洗消毒。
通常情况下，月经最后一天也不可以带套同房。
月经最后一天说明月经没有完全干净，宫颈口会大开，带套同房也会造成细菌上行感染，造成子宫内膜炎。应当等到月经完全干净以后3到7天才可以考虑同房，同房前后要注意双方生殖器清洁，并且同房的时候要注意动作轻柔一点，避免过于粗暴。
建议在月经前后注意休息，避免负重，合理运动，饮食以清淡、易消化为主，尽量不吃辛辣刺激性食物。
想要推迟月经的到来可以通过服用药物来达到效果，从而达到延缓月经的目的。这种药物应该在月经前三周服用，是一种激素类药，可以帮助推迟月经。每个人都要注意服用药量，否则可能会引起闭经。
例假一般指月经。套一般指避孕套。通常情况下，来例假不能戴避孕套同房，原因如下：
来月经的时候，女性的子宫内膜会脱落，同房的时候女方性兴奋容易出现子宫收缩的情况，会将子宫内膜组织挤入盆腔中，容易导致女性患子宫内异位症。且女性来月经期间，激素水平比较低，抵抗能力较差，子宫壁上有很大的创面，及时戴避孕套同房也可能会引起感染。同时，来月经的时候戴避孕套同房还可能会导致月经周期延长、月经量增多。
来例假泡脚可以帮助缓解痛经，消除疲劳，还能改善睡眠。一些女性朋友的体质偏寒，经血容易凝滞，不易排出，而且还会结成血块，引起痛经。通过泡脚，可以促进全身的血液循环，让经血的排出更加顺畅。
