一般情况下，月经期乳房疼可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果女性在月经期出现了乳房疼的情况，但没有随着月经结束而缓解，则可能乳腺增生症、乳腺炎等因素造成的，女性可以遵医嘱使用相应的药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：由于受到激素水平变化的影响，女性可能会在月经期感觉乳房疼，此时，女性可以适当地进行热敷、按摩，以缓解不适症状。此外，女性要注意保持心情愉悦，以免加重不适感。
女性在月经期间出现头疼症状时，可以选择中医辨证治疗。如果出现了顶峰痛、烦躁易怒、月经量多的情况，可以选择羚角钩藤汤进行治疗。如果出现锥刺、月经颜色紫暗、血块等症状，可以选择开窍活血汤。若有头疼、头晕、胸闷、腹痛、月经量少、色淡的症状，可用半夏、白术、天麻汤等。
如有头痛、精疲力尽、月经量少等症状，可以选择八宝汤。在月经期间要注意不要喝太多的水，不要吃生冷、辛辣的食物，避免引起头疼。适量的泡脚可以舒缓大脑的神经，减轻头疼。
来例假时腰痛可以通过休息来缓解，严重时可以口服止疼药。不过在来大姨妈的时候，女性的体质是非常敏感的，如果服用一些药物，很容易引起月经失调，所以最好去正规的医院做一下检查，明确病因，然后再进行针对性的治疗。女性在经期经常出现腰痛的情况下，可以选择在非经期使用中药，既可以降低对人体的损伤，又可以促进身体的康复。
在经期的时候多喝红糖水，注意保暖。以利改善全身及子宫的血液循环。要加强体格锻炼，增强体质对寒冷的适应能力，改善血液循环，全身温暖。在饮食上适当多食一些温热食物，少食寒性食物。
月经期全身疼痛可能是女性在来例假前做了大量的运动，或者是风湿关节炎等骨科疾病。
女性在月经来临前要多注意多休息，不要过度劳累，同时要避免在潮湿的工作环境中进行保暖。如果是以上症状，可以采用中医的中药，比如针灸，推拿，热敷等物理疗法。同时要注意多休息，多睡觉，不能熬夜，要多吃有营养的食物，如鸡蛋、牛奶、玉米、银耳等。
可以在肚脐下三指，小腹部的部位艾灸。这样的可以缓解痛经的现象，再就是经期少吃一些生冷的食物，可以通过一些热敷缓解痛经必要的时候也可以口服一些止痛的药物。去医院检查一下。