一般情况下，紧急避孕药主要是由大剂量的孕激素组成，但是一年吃一次紧急避孕药，通常对身体没有太大的害处。具体情况分析如下：
一般情况下，服用紧急避孕药后，会出现不规则的阴道流血，也有可能会刺激到卵巢功能，从而出现月经紊乱。因此对于同房没有采取避孕措施的女性，确实没有生育要求的情况下，可以偶尔服用一次。
偶尔吃一次紧急避孕药，对身体没有太大的影响。如果在无保护性生活后不服用紧急避孕药，怀孕后不想要孩子的话，就需要人工流产，人工流产对人体的伤害比紧急避孕药要大得多。服用一次紧急避孕药后几天会出现撤退性出血，这是正常的生理现象。紧急避孕药一年不能吃超过3次，一个月不能超过2次，否则会引起内分泌系统、月经紊乱等症状。如果经常服用，会损伤卵巢，导致卵巢早衰，甚至是不孕不育。
紧急避孕，一年服用次数最多不超过三次，一个月最好不超过两次。即使偶尔服用紧急避孕药，也会有副作用。如果经常服用，不排除会出现阴道不规则出血、月经失调、内分泌失调等疾病。如果患者不想怀孕，建议可以在发生性行为前采取有效的避孕措施，比如避孕套，可以减少不良反应的发生。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动。
偶尔吃一次紧急避孕药可能会出现撤退性出血、月经失调或者会出现不规则阴道流血等相应的症状。
因为紧急避孕药的副作用相对还是比较大的，所以一年之内最多只能吃两次紧急避孕药。紧急避孕药研制的初衷并不是用于常规避孕，而是避孕失败的情况下给予相应的弥补，比如如果用避孕套避孕，出现避孕套滑脱或者避孕套破损的情况，为了补救和避免怀孕，可以口服紧急避孕药避孕。
不建议把紧急避孕药作为常规的避孕方法使用，可以用避孕套避孕或者上宫内的节育环避孕，都会达到很好的避孕效果。
紧急避孕药如果偶尔服用一次影响不大，通常有会出现恶心、头晕、月经不规律等问题。但是一般恢复几个周期后月经就会慢慢正常，身体不适的情况一周左右就会恢复如初。紧急避孕药物需要性生活后72小时内尽快服用，用药前后2小时最好是空腹，不然可能会引起呕吐反应，影响药物效果。按照药物说明服用，不要频繁多次用药。
一般情况下，偶尔吃一次紧急避孕药有害，但是不严重。具体情况分析如下：
一年之内最多三次，一个多月一次。如果使用了紧急避孕药，有很大的几率会影响到女性的月经，这是由于女性在一周之内有可能发生的撤退性出血。应急避孕药物是一种很严重的不良反应，有些人吃了以后会有恶心、呕吐等症状。因此在没有准备怀孕的情况下，一定要采取避孕的方法，尽量不要吃紧急避孕药。