不存在“最好”的说法。一般情况下，女性通过口服避孕药、使用避孕套、放置节育环等方式来避孕比较好，具体内容如下：
1.口服避孕药：女性可以在发生性行为前口服避孕药，以避免怀孕，但避孕药可能会对女性的激素水平产生一定的影响。
2.使用避孕套：女性可以在发生性行为时使用避孕套，以阻隔精子与卵子结合，从而避免出现怀孕的情况。
3.放置节育环：如果女性在较长时间内都没有怀孕计划，可以在宫内放置节育环，通过诱发无菌性炎症来实现避孕。
女性最好的避孕方法要看针对什么年龄的女性，如果近期无生育要求的女性，有正常性生活的可以采取上环避孕、口服短效避孕药的方法来避孕；有生育要求的可以采取避孕套避孕，随时可以要孩子；有两个孩子以上的也可以采取绝育避孕的措施——双侧输卵管结扎术；偶尔有一次性生活的，可以采取避孕套避孕、口服紧急避孕药来避孕，服用的越早，避孕效果就越好。
对于已婚女性来说，带节育环是安全可靠可逆的避孕方式。可在月经干净后3到7天到医院妇产科门诊做手术，在做常规检查没有并发症后即可上环。术后要注意休息1到2天，一周之内不宜做重体力工作或做剧烈活动，两周内不能过性生活也不能坐浴。如果有月经量明显增多、月经期明显增长以及有严重腰酸腹胀疼痛情况，要随时就诊。
一般情况下，女性通过放置节育环、吃避孕药等方式避孕安全。
如果有长期避孕的需求，女性可以在医生的指导下通过放置节育环来达到避孕的效果，一般较为安全，但是放置前需要检查是否有相关的炎症，在子宫恢复良好的情况下是可以选择放置节育环来避孕。此外，女性还可以遵医嘱服用优思明、妈富隆等短效避孕药，这些药物的雌激素、孕激素剂量相对合理，一般不会造成较大的副作用，比较安全。
临床中没有妇科炎症以何种药物消炎效果最佳之说，生殖系统感染可以在医师的指导下以适当的药物治疗。
若为细菌感染所致，可在阴道内塞入甲硝唑栓或者克林霉素软膏，涂抹阴道内，亦可口服甲硝片。如外阴局部发痒，局部可涂抹糠酸莫米松乳膏，并采取相应处理措施。
如果是宫寒，可以服用坤灵丸、艾附暖宫丸等药物来进行治疗。
宫寒属于子宫虚寒，属于女性的一种病症。宫寒的病理基础是寒邪在子宫内停滞，气血流通受阻，从而导致月经期腹痛、月经期出血、血块、淋漓不尽等。女性如果有宫寒的情况，也可以服用八珍颗粒、艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物。另外建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。