例假一般指月经。而月经发黑量少可以通过一般治疗、使用药物等方法进行调理。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即积极注意腹部的保暖，可以多喝一些生姜红糖水来驱散腹部的寒邪，也可以适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果是气滞血瘀导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有逍遥丸、越鞠丸、麝香保心丸等。
例假量少一般是指月经量少。从西医角度来说多与下丘脑—垂体—卵巢轴的神经内分泌调节异常有关，常见于高催乳素血症、黄体功能不全、多囊卵巢综合征等疾病。此外甲状腺、肾上腺、胰腺等功能异常亦可导致月经量少。而从中医角度来说月经量少多与先天禀赋不足，或脾胃受损，气血生化乏源，或过食生冷，感受寒邪，或七情内伤，肝气郁滞，血行不畅等因素有关。
通常情况下，月经不足20毫升属于经期不足。女性可以吃富有营养的食物以及补气血的中药进行改善。具体分析如下：
女性月经量少，需要注意是由于自身的气血不足，或是有瘀滞。在日常生活中要多吃有营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、大豆等。治疗的方法有四物汤、养血散、小营煎、归肾丸、当归地黄饮、桃红四物汤、苍附导痰丸等。最好是到医院做一下B超，看看有没有子宫内膜的情况。需要在医生的建议下进行用药。
正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
子宫内膜厚，但是例假量少，要看妇科。
如果出现月经量较少，考虑是子宫内膜过度增生引起的，需要前往医院进行检查，必要时采取清宫的方式进行治疗。也有可能是因为自身内分泌失调导致的，可以通过化验激素水平进行检查。此类病症一般属于良性疾病，症状较轻是不用进行治疗的，但是也有病情恶化的可能，最好经过准确的检查后再采取相应的治疗方式进行治疗。
