一般情况下，54岁的女人一般属于围绝经期，接近绝经的年龄，54岁以下的还没有绝经，出现了子宫肌瘤严重吗需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果子宫肌瘤的大小不会对绝经的持续时间造成太大的影响，但如果可以确定是否存在子宫肌瘤，例如：多发的肌瘤，或是临近内膜，或是粘膜下肌瘤，都会导致闭经的时机所以，54岁不绝经还有子宫肌瘤是比较严重的，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。
54岁不绝经还有子宫肌瘤需要通过手术、改善饮食等方法进行治疗。
54岁的妇女不绝经，且还有子宫肌瘤，很可能是由于子宫肌瘤刺激子宫内膜导致的月经异常分泌。首先要注意让患者及时去医院做进一步的检查，要排除子宫肌瘤恶性改变的情况，可以取局部分泌物进行病理化验，对于明确诊断是否是恶性肿瘤疾病有很好的帮助，然后进行手术切除肌瘤。这期间也要注意让患者尽量避免经常吃雌激素比较多的食物，例如大豆、肥肉类的食物等等，有利于减少症状的发生。
绝经比子宫肌瘤严重，绝经的过程伴随的是卵巢功能减退的过程。在围绝经期的过程中，也就是卵巢功能减退的过程中，可以出现烦躁、失眠、情绪激动、潮热多汗、钙质流失，并有可能逐渐出现心血管并发症如动脉粥样硬化等。
子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤之一，也是激素依赖性肿瘤。子宫肌瘤之所以生长是因为跟体内雌激素的分泌有关系。女性绝经以后卵巢功能衰退，雌激素水平下降，甚至消失，子宫肌瘤就会出现萎缩，甚至消失的可能，如果绝经后发现子宫肌瘤仍然在生长，不排出恶变的可能，需要抽血做妇科肿瘤标志物的检查。
一般情况下，绝经了子宫肌瘤不长了。
子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的一种良性肿瘤，主要是由子宫平滑肌细胞增生而成。女性在绝经以后，所以女性体内的雌孕激素就会处于低水平状态，不会对子宫肌瘤有明显的刺激作用，所以绝经后子宫肌瘤通常不会继续增长，反而会萎缩变小，甚至还可能自然消失。
患者一定要注意忌食辛辣刺激的食物，多休息，避免剧烈活动，注意定期做超声复查子宫肌瘤的增长速度。在饮食上还要忌食含有雌激素较高的食物，包括南、瓜蜂蜜、蜂花粉、鱼胶等。
绝经后子宫肌瘤的情况不是很严重，因为绝经后子宫慢慢萎缩，子宫肌瘤也会随着慢慢萎缩的，如果绝经后子宫出血持续，这是应该要警惕宫体癌的发生，不要耽误了应有的治疗。平时尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜。