清宫后十天左右复查，具体分析如下：
清宫后需要检查子宫内有没有残余的组织，同时要注意子宫恢复的情况，盆腔有无异常，如果没有异常，可以在家里休息，但如果在清宫手术后出现下腹部疼痛、阴道出血超过月经量、分泌物有异味等，最好不要等到10天后再复查。这样才能及时发现并及时治疗，以免加重病情，对身体造成损害。做完清宫手术后要注意补充营养，让自己的身体恢复的更快。
通常情况下，刮宫术后一般会出现阴道出血的症状，这时患者子宫内膜受损相对严重，并且恢复比较慢，进而导致月经推迟。建议患者在下次月经来临干净以后，在进行同房，以免引起接触性出血的症状，同时防止引起上行性感染。如果患者有生育需求，通常建议患者在半年以后再进行受孕，以免此时加重子宫负担。同时患者饮食上也要注意以清淡、易消化并且蛋白质含量较高的食物为主，不能吃辛辣、刺激性的食物，同时患者还要注意休息，保持充足的睡眠。
例假一般指月经，清宫一般指清宫术。正常情况下，在做完清宫术后一个月左右会来月经。
做完清宫术后子宫内膜需要一定的时间才能修复，患者需要注意休息，避免进行剧烈运动，通常休息一个月左右就可能会来月经。如果超过一个月没有来月经，建议患者及时复查，检查子宫内膜恢复的情况，同时需要抽血检查血绒毛膜促性腺激素，看其是否降至正常水平，必要时，需要在医生的指导下进行催经。
做完胃镜复查，一般要3-5个多月，具体要看个人的具体状况，最好是去正规的医院做个全面的检查。在体检前6个小时内不要吃太多的东西，尽量不要吃太多的东西，这样有助于肠道的排空，在体检的时候要注意不要有负面的情绪。
一旦出现病症要有针对性的处理，避免引起身体的不舒服。日常生活中要多注意饮食的配合，避免食用辛辣刺激的食品。
一般情况下，汗蒸20-30分钟比较合适，具体内容如下：
汗蒸可以起到活血化瘀、改善气血、散寒除湿等功效。每次用汗蒸20-30分钟为宜。长期汗蒸会导致大脑缺氧，导致头痛、头晕、胸闷气短等症状。另外，长期的汗蒸还会导致下肢的静脉血管膨胀，从而导致大脑的血液供应不足。另外，汗蒸的时间过久，会导致气血、津液流失，对身体的正气有损害，反而会适得其反。所以，建议患者平时适当汗蒸，以免对身体造成不良影响。
