一般情况下，经期可以吃酸辣食物，但是要适当地吃。具体情况分析如下：
酸辣食物可以促进消化吸收，有些女人在月经期间会出现厌食、腹胀等消化不良，可以通过酸辣促进消化、吸收，促进胃肠道的蠕动。但是女性在月经期身体的抵抗力比较弱，消化功能和吸收功能都会有所降低，女性在月经期食用过多的酸、辛辣食物，会引起消化道和消化道的不适，出现恶心、呕吐、腹泻等一系列的副作用，甚至会出现脱水现象，如果食用过多的酸辣食物，会影响月经的正常进行，从而引起月经失调等。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
经期饮食上需要注意多喝一些汤、粥等温热、容易消化的食物，喝一些姜红糖水，而且饮食宜清淡，避免吃一些油炸、油腻、辛辣刺激性的食物。尤其是需要避免吃一些过于寒凉、冷硬的食物，避免在寒冷潮湿的环境中生活，戒烟戒酒，保持良好的心态，注意休息，适当地进行活动，养成良好的生活饮食起居习惯，有利于身体的健康，减少疾病的发生。
月经期间多喝汤类的食物，因为这个期间在出血，会引起口渴的现象，也可以多喝水，不要吃寒性的食物就可以。可以喝红糖水，有缓解痛经的效果，经期期间避免着凉和劳累，禁同房，因为月经期间宫颈口是微开着的，如果这个期间同房的话很有可能会产生盆腔炎，月经彻底干净后三天才可以同房的，同房前男女双方都要清洗生殖器。
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
