女性在大姨妈的时候出现了剧烈的疼痛，这时候要多注意保护自己，不要着凉，可以适当的多喝一点红糖、姜糖水，可以起到活血化瘀、生姜温暖子宫等功效。
如果想要减轻痛苦，可以用热敷小肚子。但如果上述药物无效，可以服用布洛芬缓释片、少腹逐瘀颗粒、痛经丸等药物。不过，在来例假的三日内服用镇痛药物，不宜长时间服用。
来例假前肚子疼，如果疼痛不大，可以通过一些常规的方式来缓解，比如用温水，红糖水，用热水袋或毛巾进行局部热敷，也可以适当的休息。如果胃疼的厉害，可以选择艾灸，比如神阙穴、关元穴、气海穴、局部疼痛点。也可以通过口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊、萘普生、甲氯芬那酸等止痛药来缓解疼痛。还要避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，避免感冒。
如果患者在月经期间有疼痛，特别是在月经期间，疼痛是痛经。和患者一样，配合一些中医师进行针灸治疗。通常，可以匹配。做一些物理治疗。在月经的第一天，患者可以煮红糖姜水喝。始终注意保暖，尽量不要吃冷和刺激性食物。
女性在月经期间出现头疼症状时，可以选择中医辨证治疗。如果出现了顶峰痛、烦躁易怒、月经量多的情况，可以选择羚角钩藤汤进行治疗。如果出现锥刺、月经颜色紫暗、血块等症状，可以选择开窍活血汤。若有头疼、头晕、胸闷、腹痛、月经量少、色淡的症状，可用半夏、白术、天麻汤等。
如有头痛、精疲力尽、月经量少等症状，可以选择八宝汤。在月经期间要注意不要喝太多的水，不要吃生冷、辛辣的食物，避免引起头疼。适量的泡脚可以舒缓大脑的神经，减轻头疼。
一般情况下，月经来腰疼如何止痛，具体分析如下：
女性在来大姨妈的过程中，经常会因为盆腔和子宫出现淤积，或是子宫后位，从而导致经期内的血液不能正常的排出，从而出现腰部疼痛。女性在例假期间有轻度的腰痛，可以用热毛巾进行局部热敷缓解。如果出现剧烈的疼痛症状，可以通过针灸和局部的推拿来缓解，或者可以口服消炎痛，比如布洛芬缓释胶囊。
平时女性要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，多喝温开水、吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖，有助于身体健康。
来例假时腰痛可以通过休息来缓解，严重时可以口服止疼药。不过在来大姨妈的时候，女性的体质是非常敏感的，如果服用一些药物，很容易引起月经失调，所以最好去正规的医院做一下检查，明确病因，然后再进行针对性的治疗。女性在经期经常出现腰痛的情况下，可以选择在非经期使用中药，既可以降低对人体的损伤，又可以促进身体的康复。