来例假前肚子疼，如果疼痛不大，可以通过一些常规的方式来缓解，比如用温水，红糖水，用热水袋或毛巾进行局部热敷，也可以适当的休息。如果胃疼的厉害，可以选择艾灸，比如神阙穴、关元穴、气海穴、局部疼痛点。也可以通过口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊、萘普生、甲氯芬那酸等止痛药来缓解疼痛。还要避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，避免感冒。
来月经肚子疼首先可以选择用生姜熬水冲服红糖喝，它具有温中散寒止痛、补血活血等效果，一般能够有效的缓解痛经。除此之外，患者要注意局部保暖，可以用热水袋对于小腹部局部热敷。如果疼痛比较严重，可以使用月月安痛经贴治疗。或者是服用止痛药物，比如布洛芬缓释片和待因缓释片等。对于经常性痛经的女性，应该尽早去医院做个阴超检查，排除存在器质性改变引起的痛经。
目前出现的经期疼痛，考虑是由于月经等刺激引起的，但也不排除是由于盆腔炎症或者是子宫妇科疾病等引起的炎症而引起的疼痛，必要时可以去医院去进行相关的诊断，进行进一步的确定与治疗。
在每次来月经的前五六天开始多喝红糖热水腹部多保暖，在月经期多喝红糖姜热水腹部多保暖以缓解腹痛，吃些清淡食物，保持私处卫生，多注意休息。去医院做B超检查，看一看子宫附件的情况。
那属于是痛经的表现，平时应该注意保暖，不要着凉。不要吃凉的东西，特别是月经期间更应该注意。可以在月经期间适量的喝点红糖姜水调理一下。如果疼痛严重的时候。要有生活规律，注意休息，清淡饮食。
女性在月经来潮后子宫内膜分泌前列腺素增加，加上盆腔脏器充血，容易出现腹痛的症状。建议平时要注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，月经来潮时可以适当热敷一下腹部。
