一般情况下，女性在来月经时出现有血块可能是受到月经排出不通畅、妇科炎症以及腹部受寒等因素的影响。具体分析如下：
1.月经排出不通畅：通常来讲，经血排出受阻时，会导致血液聚集，容易凝固形成血块，在活动时血块经阴道排出体外。
2.妇科炎症：妇科炎症时阴道分泌物会增多，经血与分泌物混合后，形成类似血块物。
3.腹部受寒：腹部受寒后，容易导致寒凝血瘀出现血块。通常伴有腹部冷痛的症状。
一般来说，大姨妈有血块是可能受寒导致的。
如果身体受凉、饮用了寒凉的食物等，可能会造成宫寒，从而使子宫的运行的能力下降，形成血块。因此，患者平时要注意保暖，防止受凉，也要少喝冷饮。不好的生活习惯一般也会导致血块，如久坐，久坐一般会引起血液循环不畅、内分泌失调等现象，有时也会出现血块的现象，患者平时要注意保暖。
大姨妈有血块是因为子宫内膜脱落的原因。那如果说平时来月经规律，并且来月经时身体上也没有什么不适的症状，并且经量也正常，那这样看并没有什么问题的，平时有一个合理的生活和饮食习惯就好。
月经快来的时，会出现不同程度的小腹部疼痛感觉，月经前的疼痛因个人的体质有关，不是所有人都会出现经前期小腹疼痛感的。月经要来时，会出现白带量的增多，注意观察，当白带增多时，白带增多连续三四天，月经一般就会来。月经要来时，身体一般会怕冷，也有的会出现乳房以及胁肋部胀疼的。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。