来例假后小腹疼痛的症状主要有下列几种：
1.子宫内膜异位症，主要表现为月经后的下腹部疼痛，而且会越来越严重。
2.下腹疼痛最常见的是慢性盆腔炎。女性还会有白带增多、下腹部坠胀等情况。
3.尿道感染、肾结石等泌尿系统疾病，也会导致下腹部和腰部的疼痛。
4.下腹部坠胀可能是由于阴道炎症引起的。
当然，这种疼痛是由多种因素引起的，一旦身体不舒服，可以去医院做相应的检查。
一般情况下，月经后小腹痛可能是作息不规律、妇科炎症引起的。
如果女性在月经期间经常熬夜，作息不规律，在一定程度上容易出现月经后小腹痛的症状。一般情况下无需特殊治疗，但需要及时调整作息，早睡早起，通常可自行恢复。患者可以要查血常规，凝血功能，妇科经阴道的彩超，妇科检查等，查明原因之后对症治疗，以免延误病情。
月经小腹痛可通过以下方法缓解：
女性在月经期间出现小腹痛的症状是较为常见的，一般可通过对局部进行保暖和喝温热水来缓解疼痛的症状。同时，在平时的日常生活中养成良好的生活习惯，避免不健康习惯，比如喝酒、熬夜等。如果疼痛的症状一直得不到缓解，患者可以到医院进行就诊，判断是否存在其他妇科疾病，并根据检查结果进行治疗。
一般来说，月经小腹痛可以通过以下方式缓解。具体分析如下：
月经小腹痛，可以通过服用红糖姜水来缓解痛经。还可以遵医嘱使用益母草膏来促进经期血液的排泄，从而帮助可以减轻腹部疼痛。不仅如此，布洛芬缓释片也可以用于缓解不适症状。痛经继续恶化时要及时去医院做检查，确定有没有子宫内膜异位症。
日常生活中，需要多休息，避免过度劳累和进行较为剧烈的运动，以免对身体造成影响。
月经过后出现腰痛和小腹部不适可能有点肾虚，小腹部不适可能还有些寒邪，可以去医院看看中医调理一下，注意加强营养，饮食注意清淡，多吃一些有营养的水果，平时可以泡点枸杞喝水，可以补肾。
月经小腹痛可能是淤血、虚弱、子宫内膜异位症等原因导致的，具体分析如下：
中医认为，月经小腹痛可能是因为体内有瘀血和虚弱的原因。如果月经中有血块，颜色紫黑，说明有瘀血，可以选择少腹逐瘀汤或桂枝茯苓丸。颜色淡，经量少，可能是虚弱，可以选择四物汤进行治疗。在西医看来，更有可能是子宫内膜异位症。如果出现月经小腹痛的情况，建议做相应的检查，排除子宫内膜异位症。必要时可以服用布洛芬或元胡止痛片。