桃子中富含脂肪、蛋白质、糖类、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1等。适宜在经期长期食用，在经期食用桃不会对经期及经量造成任何的不良反应。桃子的作用是补气，可以补充气血。桃子可以润肠通便，在月经期间吃多了可以减轻便秘的症状。月经过多会导致贫血，对于低血钾、缺铁的妇女来说，最好是桃子。不过月经期间比较特别，要特别留意不成熟的桃子，不要食用太冷的桃仁。
通常情况下，大姨妈是指月经，月经来了可以吃桃子。具体情况分析如下：
桃子是偏温性的水果，月经期间吃桃子不会引起腹痛、痛经等不适症状，并且桃子中含有丰富的铁元素，可预防经期出现缺铁性贫血。除外桃子含有大量的维生素、果酸以及钙、钾、磷等矿物质，可补充机体所需的能量，从而缓解经期疲乏无力、头晕、食欲不振等症状。
一般情况下，月经期间可以适当吃桃子，具体内容如下：
在月经的时候可以适当食用一些桃子，因为桃是一种比较温和的食物，富含各种维生素和矿物质。桃中还富含铁质，具有补气益血的作用，所以女性在来例假时可以食用，不过还没有熟的水蜜桃不宜食用，否则会导致腹部肿胀。对于桃有过敏症的妇女来说，建议还是少食桃。女性在经期要注意保持清淡容易消化的饮食，避免食用辛辣刺激的食品，避免食用寒凉生冷的食品。
一般情况下，月经期间是可以适量吃些桃的，具体内容如下：
桃是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和果酸以及钙、磷、铁等，具有补益气血、养阴生津的作用，来月经了，患者可以适当吃桃，可以补充维生素和能量，对身体有一定的好处，但需注意，不可以过度吃桃，以免对胃肠造成负担，不利于身体健康，患者在月经期间应做好个人的卫生护理，注意保暖，避免着凉和感冒，少熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体健康。
月经期间可以适量吃桃子的，桃子属于温性的水果，并且营养丰富，含有钙、磷、铁等多种矿物质，还含有维生素。经期适量的吃些桃子，可以帮助补充维生素，起到补益气血的功效。女性在月经期间不仅会流失大量的血液，而且体内的大部分铁元素也会随之消失，桃子还有养阴生津的作用，含有大量的铁元素，可以补充贴。女性在月经期间可以适量的吃桃子，可以起到补血、补铁等作用。
大姨妈来了可以吃桃子。
桃子富含的营养物质有，维生素C，钾元素和铁元素等物质，且味道甜美。有补气补血的作用，其中铁元素有补血的作用，而富含的钾元素还具有润肠通便的作用，是可以有效的改善女性在经期所引起的便秘，但是如果女性在经期拉肚子的话，就不建议食用桃子，以免腹泻的症状加重。在食用时也要注意需将桃子清洗干净再食用。