一般情况下，月经天数长可以采用以下方式进行治疗：
女性的月经周期是21-35天，经期3-7天，经量5-80ml。如果女性月经天数长，可能是因为女性的身体出现了萎缩，或者是功能不完全导致的。可以在医生指导下使用宫血宁胶囊、妇科止血灵胶囊、安宫止血丸等药物进行治疗。月经期间禁止性生活，不要食用生冷、辛辣的食物，注意做好个人卫生工作。
考虑可能和妇科炎症以及食用了辛辣食物都是有关。平时要搞好个人卫生，内裤勤换，尽量少吃辛辣刺激性食物，同时这个月经期间，要有良好的心态，切勿着急上火和精神压力太大。否则也有可能会引起经期延长的。
月经天数减少有内分泌紊乱的现象，造成内分泌紊乱的原因和因素非常复杂，不仅仅是作息，还有饮食方面。环境改变，情绪影响，都会导致的，所以需要去检查一下性激素6项。平时注意休息，作息规律，饮食忌食辛辣等。
月经天数没有定数是属于月经不调，跟体内的气血亏虚有一定的关系，可以到当地的正规医院检查一下，平时要注意好好的休养生息，可以看中医，吃点中药来调理的。晚上尽量不要熬夜，也不要加班，平时要注意多喝点汤。
患者出现了月经少而天数多的情况，需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，如果患者月经量比较少，并且月经持续的天数比较长，如果已经超过了7天，考虑就是月经期延长的一种表现，可能与患者过度精神紧张导致内分泌失调有关，建议应该先口服常规的调经药物，比如说加味逍遥丸，或者是益母草胶囊等帮助调理。但是如果患者月经天数持续时间较长，后期也可以配合维生素K4或者是宫血宁凝胶进行调理。
月经量少天数短未孕应该采取一般治疗、物理治疗等方式来改善。
首先要找出原因，如果是因为气血不足导致的月经量少，那么在最近要多吃红枣、枸杞、猪肝、红豆等具有补血作用的食物，可以改善气血亏虚，促进月经量的恢复。如果是宫寒引起的，那么在最近的一段时间里，要多喝热水、姜汤、热水泡脚，这样可以帮助身体里的寒气排出。