一般情况下，避孕效果较好的是放置宫内节育器。
宫内节育器是一种主要避孕方式，它主要通过扰动受精卵的着床而实现避孕。但是这种方式存在一定的弊端，比如对女性的生育要求比较高。如没有生育要求的女性，也可口服短效避孕药避孕，第3代短效避孕药副作用小，且定期服用能有效抑制排卵，取得良好避孕效果，平时同房时也需要做好避孕措施。
男性结扎或女性输卵管结扎是最安全的避孕方法，男性可采用男用避孕套，成功率80~90%；女性可采用口服避孕丸、避孕注射针、子宫环、子宫帽、女用避孕套、外用避孕药物等。成功率70~90%；至于已决定不再生育的人，更可采用男性输精管结扎或女性输卵管结扎的永久避孕法。成功率99.9%；同房后72小时内服用紧急避孕丸、或在性交后5天内配戴子宫环。成功率70~90%。
临床上避免最好的措施是使用节育环，也就是子宫内节育器。该方法安全有效，操作简便，可靠，其有效率可达90%以上。子宫节育器包括探亲避孕药或者皮下埋植避孕工具，可以按照自己的需求选择。此外，也可以通过避孕药来避孕，避孕药既可以长期服用，也可以短期服用，但这不是100%的避孕方法。还可以使用避孕套来避孕，在使用避孕套之前，要先检查是否有气体泄漏，以免导致避孕失败。
一般情况下，复方短效避孕药是比较好的，但是避孕药都有一定的弊端，具体内容如下：
避孕药主要有：短期避孕药、长效避孕药、探亲避孕药、缓释避孕药、紧急避孕药等。复方短效避孕药是比较好的，它含有雌孕激素，不仅可以达到避孕效果，还可以调节月经，并且不会对子宫造成任何的刺激，也不会造成子宫内膜的单纯增殖，从而造成子宫内膜的损伤。不管是长期的避孕药，还是应急避孕药，都有很大的不良反应，不能经常服用。
一般情况下，没有不上环怎样避孕最安全的说法，不上环，女性可以通过使用避孕套的方式进行避孕比较安全。
如果女性不上环，可以在性生活时使用避孕套，能够阻止精子与卵子的顺利结合，从而达到避孕的目的，这种方式对女性及其伴侣的损伤比较小，是一种比较安全的避孕措施，而且避孕的效果也比较好，一般能达到98%以上。
一般情况下，不存在“避孕什么方法最安全最好”的说法。
口服避孕药、注射避孕针、皮下埋植、阴道环、安全套、安全期避孕、节育环、结扎输精管等都是避孕的方法。建议男女双方根据自身需要，选择合适的方法进行避孕，尽量避免伤害身体。
患者要加强营养，多食营养丰富的食物，不宜吃生冷、刺激性食物；使用质量安全、柔软舒适的卫生巾，且注意及时更换；保持良好心态，学会自我调节情绪。