一般情况下，经期嗜睡并非病。造成这一现象的主要原因是来经时女性身体会有一定的不适。
由于经期盆腔充血并有前列腺素放出，可使妇女有肚子痛和腰酸等不适，故亦较平常易劳累。所以有不少女性月经期间更想睡觉，这并不是病。患者应该保持一个良好的心态，不要过于紧张和焦虑，建议经期应注意休息，饮食保持清淡。平时需注意增强体质，强化营养。
月经期间浑身无力嗜睡可能是气血亏虚导致的，因为来月经的时候，阴道会出血，出血量过多，就会出现气血亏虚，引起全身疲劳、面色苍白萎黄、月经的颜色偏淡、经量过少、腰酸腰痛、小腹疼痛等痛经的症状。患者一定要多吃龙眼、红枣以及猪肝，在月经期间，少吃点刺激性的食品，也要注意保暖，可以适当的通过服用补中益气丸、八珍丸等药物来补气、补血和养血，以此治疗气血亏虚的症状。
月经期间浑身无力、嗜睡，跟月经期间失血是有关系的，是因为经期气血不足或肾精亏损所致。月经期间抵抗力下降，需要注意经期卫生，多吃蔬菜，少接触辛辣，可以吃维生素和钙片，多吃鱼肉。
一般月经期间盆腔处于充血状态，子宫口比较松，自身的抵抗力暂时性下降，有时候会有一些腹部的不适症状。月经期间如果有出血量多时，容易出现乏力，嗜睡，好好休息营养饮食，如果可以缓解的话，就没什么问题。如果不能缓解的话，就需要做一下血常规检查。
女生经期嗜睡是不正常的。
一般来讲，女性如果在经期出现了嗜睡的症状，那么就可能是气血不足同时耗伤太过所导致的，的一种不正常的现象。所以女性在经期需要摄入充足的营养，从而来濡养四肢百骸和保持良好的精神状态，起到防止出现嗜睡的现象。
建议经期的女性多食用一些具有高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，提高自身的抗病能力。
