女性在经期出现痘的原因主要有：
1、女性缺乏运动、心理压力过大。
2、女性可能会吃一些油腻的东西，比如海参、鲍鱼等高营养的食品。因此，女性平时要多吃一些清淡的有营养的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，不要吃生冷、辛辣刺激性的食品，要保持精神状态，不要过度紧张，这样可以减轻经期面部的青春痘。脸上有痘印后要保持面部的干净整洁，不要用力挤压，防止出现炎症蔓延。
一般情况下，经期长痘主要是由于肺经郁热或肝胆湿热所致。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
肺经郁热或肝胆湿热通常是患者平时喜欢吃辛辣刺激、甜食以及不良的生活习惯导致的。患者可以口服枇杷清肺饮或丹栀逍遥散。另外，他莫西林也可以外用。尤其是在月经期间，一定要注意饮食，多吃清淡的食物，以免痘痘加重。另外，如果月经期间痘痘还没有减轻，可以进行性激素六项综合调理。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经总是出现推迟的情况，每次推迟7-10天属于正常现象。但是，如果超过10天甚至15天的时间，就会存在月经不调的情况，引起原因可能比较多，例如压力、精神因素、内分泌激素异常、子宫内膜异常，都可能会引起月经经常性推迟。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
