通常来说，月经前一周是安全期。
月经周期一般是28-35天，按照月经周期分为安全期、排卵期、月经期，安全期是不容易受孕的，所以不需要采取安全措施就可以在很大程度上避免意外怀孕。要了解安全期，首先要明确排卵日期，排卵日期是在下一次来潮的14天，排出的卵子会在输卵管中停留2天，而男人的精子会在女人的身体里停留3天，排卵期是排卵日的头5天和4天，总共10天。排除排卵期10天和经期7天，安全期一般为14天，即经前7天，经后7天，月经不规律时应采用节育环，以防意外怀孕。
女性的排卵期一般是在下一次来例假的14天左右，如果是正常的话，那么排卵期也是比较有规律的，比如月经周期28天，排卵期是2次月经的中间。排卵期一般持续2-3天，超过2-3天为相对安全期，在安全期期间同房受孕的可能性很小。
但因为个人的原因，体内荷尔蒙的分泌也会有很大的差别，所以在非排卵期，也就是在相对的安全期内，会有异常的排卵。因此，在没有怀孕打算的情况下，无论何时同房，都要采取避孕措施，避免意外怀孕导致流产，造成不必要的伤害。
女性的一个生理周期可以分为4个时期。月经期，卵泡期，排卵期，黄体气期。只有在女性的排卵期性生活，无避孕措施才可以怀孕的，一般月经干净的3至7天内是安全期，月经前7天是安全期。
月经前十天，不全是安全期。例假前14天是排卵期，排卵期前后四五天是危险期，其余时间是安全期，按照这个排卵规律，例假前九天是安全期。危险期，同房怀孕的概率高，安全期同房怀孕的概率低，如果没有避孕，只是怀孕概率高低的不同。
平时月经周期很规律，月经前3天是安全期，怀孕的可能性非常小，但是没有绝对的安全期，即使安全期也是有意外怀孕可能的，所以不管是安全期还是排卵期都应该做好避孕措施，避免意外怀孕。
月经前后几天是安全期。
如果月经是7天干净，月经后5天和月经前9天属于安全期，如果月经是9天干净，那么月经后3天和月经前9天是安全期。所以安全期的计算主要看月经时间的长短，基本上排卵日期是在下次月经的前14天，在排卵日的前4天和后3天这段时间是属于排卵期，也是危险期。所以没有计划怀孕，就不要在排卵期同房，排卵期的计算一定是月经规律情况下才可以计算，如果月经不规律，很难计算排卵日，也很难计算安全期。
同房为避免怀孕的前提下，建议还是做好避孕的措施。
