问题分析：根据您的描述一部分考虑可能是一过性的脑供血不足，另一方面考虑可能是跟本身的体质比较弱，有可能是贫血，低血糖，低血压等等这些也有可能会出现以上的症状。
指导建议：平时避免劳累，熬夜，饮食方面不要吃得太少，不要经常空腹饮食一日三餐要规律，多吃一些有营养易消化的食物，可以吃一些红枣，猪肝，鸭血，鸡血猪血等之类的食物，适当锻炼身体增强体质，必要时也可以去医院进行相关检查。
站起来头晕可能是病。
站起来头晕属于体位性低血压，如果平时血压偏低，突然站立时血压偏低，会出现脑供血不足，出现头晕症状。出现这种症状首先要测量血压，检查基础血压是否偏低，如果平时血压偏低，需要加强营养，多吃富含优质蛋白的食物，多喝水，适当的体育锻炼，增强体质。同时还要做颅脑磁共振检查，排除脑血管病变、颈椎病等病症影响。
不同个体的高血压患者会出现不同的征兆，在初期并不会表现出任何的征兆。
头晕、头痛、疲劳、心悸是最常见的，一般是在劳累、精神紧张、情绪波动后才会出现，经过一段时间的睡眠后，血压会慢慢的上升，最后会出现各种各样的病症，这就是缓慢的高血压病。缓慢性高血压的主要表现为头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肌体麻木、胸闷、心悸、乏力等，血压正常是早晨，而高血压引起的心血管疾病则多见于早晨。
人体在半蹲和坐着的过程中突然站起身，可能会引起体位性的低血压，因为站的太猛会引起血压突然降低，从而引起眩晕，平时要尽量不要做激烈的活动，不要长时间的站着，以免发生晕眩。
经常头晕，需要去正规的医院进行全面的体检，确定原因后进行相应的处理，平时要注意避免吸烟、喝酒、多食用辛辣刺激的食物，多食用新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，避免食用油腻的食物，避免食用辛辣刺激的食物。
一般来说，站起来头晕可以采用以下几种方法进行处理。
第一、站起来头晕可能是颈椎病导致的，可以按摩热敷，促进血液循环，能够改善头晕症状。
第二、站起来头晕应该增加每日饮水量，可以避免发生血压偏低现象。
第三、站起来头晕应该使立即平卧位休息，数分钟后逐渐坐起。
如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。
通常来说，躺着站起来头晕可以使用以下办法治疗，具体分析如下：
仰卧站立时，会有眩晕的感觉，这是因为身体处于直立状态，血液无法进入大脑。体位性低血压是导致患者出现体位性低血压的主要原因。因此，如果有这种情况，首先要做好血压的检查。如果血压升高，可以口服降压药，可以口服生脉饮等，平躺或蹲下站起，避免过度用力。