?侗越耗沂怯糜谥瘟评喾缡?怨亟谘住⑼诵行怨亟谘椎牧俅渤Ｓ靡┪铮?杂诜缡??鸬南ス亟谘资潜冉瞎苡玫摹?br>风湿也叫做类风湿性关节炎，是泛指影响骨、关节及其周围软组织，包括肌肉、韧带、滑囊、筋膜等结构的一大组疾病。?侗越耗易魑?恢种瘟品缡?某Ｓ靡┪铮?捎檬?呶兑┎淖榉蕉?桑?捎糜谥瘟朴煞缡??鸬募∪狻⒐亟谔弁础⒕植恐状蟆⒔┯不?巍⑶?觳焕?⒀?ニ崛怼⑽泛?αΦ戎⒆矗?捎枚兰壹列停?⑼杞耗疑?锢?枚雀摺⑽?站?取⑽榷ㄐ愿摺?踩?愿撸?颊咭卜判姆?谩?/p>
生姜外敷对治疗膝关节炎是有一定效果的，因为生姜的主要成分为姜黄素，外敷具有发热的效果，能够促进血液循环，减轻炎症的反应，对于局部的疼痛感也有缓解作用。但是单纯的使用生姜外敷是无法达到良好的治疗效果的，引起不可完全依赖此方法，可以将其用作辅助治疗方式。另外，需要注意皮肤过敏者需要谨慎使用该方法，以免引起不良反应。
生姜辛散温痛，外敷治疗膝关节炎属寒湿者有一定的效果，如果膝关节疼痛伴有红肿热痛则不适合用生姜外敷治疗。生姜刺激性较强，外敷时要注意观察皮肤状况，如果出现皮肤发红、瘙痒、起水泡则应该立即停用。
要想防止膝关节炎的发生，就必须避免膝关节部位受到创伤，同时还要注意日常的工作生活。
创伤后造成膝关节内软骨、半月板、及周围骨质损伤后，易引起膝关节处创伤性关节炎及膝关节处过早退变等，导致骨性关节炎进而影响膝关节部位的正常屈伸及负重等运动。并且，平时一定要避免膝关节部位长时间过度得受力活动，因为这种情况很会导致膝关节内部的软骨，半月板出现过度的挤压摩擦从而引发退变。而此状况在晚期则过早发生膝关节退变骨性关节炎。
而且对中老年人来说极易诱发膝关节部位退行性骨关节炎的发生，因此中老年人在平时的生活中必须更加注重保暖，以免着凉，而且应该高蛋白的饮食，多吃一点钙含量较高的食品，以预防膝关节部位早衰，造成骨性关节炎。
膝盖关节炎患者可以游泳，因为游泳对膝关节的伤害较小，膝关节运动时对关节的阻力也是微乎其微。
膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、老化、代谢异常、营养的改变等因素引起的关节炎性病变。主要临床特征是关节红、肿、热、痛和功能障碍。患者可以适当进行游泳锻炼，肥胖者应该减轻体重以减轻关节负担，康复运动如进行膝关节屈伸运动，可以减轻关节疼痛症状。