一般情况下，大便不出来可采取以下措施进行改善：
1.建议多食用高纤维的食物，如：苹果、青菜、菠菜、大白菜等，促进胃肠蠕动。
2.可以空腹食用香蕉、饮用蜂蜜、服用通便剂、开塞露等。
3.饮食不宜过量，避免暴饮暴食，不宜食用辛辣、油脂等，对大便不出来具有辅助改善作用。
4.可以多参加一些室外活动，如竞走、跑步、打羽毛球等，有助于尽快改善大便不出来的情况。
一般情况下，1岁宝宝大便不出来可以通过日常调理、药物等方式进行缓解。
1岁宝宝大便便不出来，家长要给宝宝多喝水，多吃些含膳食纤维的蔬菜，比如木耳、芹菜、、胡萝卜等，还可以适当增加粗粮，比如玉米、荞面等，同时水果也是比较好的，如火龙果泥、香蕉泥等。此外，家长可在医生的指导下给宝宝开塞露帮宝宝通便，从而达到治疗的效果。
家长平时应避免给宝宝吃没有营养的食物，也可给宝宝按摩腹部，促进胃肠道的蠕动。
一般情况下，肚胀大便不出来时，可以先放屁，把胃肠道里的气释放出来后，胃肠道压力减少，就会顺利排出大便。具体分析如下：
通常来讲，除放屁帮助排便外，还可以用薄荷油涂抹在肚脐周围，消除腹部的胀气，或者喝一些薄荷茶，来缓解胃肠道胀气，从而顺利排便。此外，患者也可以平躺在床上，双手抱着自己的小腿，让自己的大腿尽可能的靠近腹部，坚持几分钟，就可以有效帮助排气，促进消化道的蠕动，帮助排便。
一般精囊炎不会引起大便变形，不必过于担心。有可能会出现精液异常，排尿异常等症状。可以到医院男性科做一下精液常规，彩超，尿常规等相关检查，根据检查采取药物治疗。注意多喝水，多排尿，不要吃辛辣的食物。如果出现细菌性炎症，可以选择消炎药治疗。
给孩子养成多喝水的习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些香蕉，而且要给孩子养成按时排大便的这个习惯。宝宝拉不出来大便，这可能是跟日常的饮食习惯是有关系的，而且和孩子的消化和体质也有一定的关系。
肛瘘手术后没有拉出大便应多吃新鲜的蔬菜和水果，平时多喝水，保持伤口干净清洁，调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外不要长久站立，不利于血液循环。
