通常情况下，吃以下食物对胃好养胃：
1.酸奶：肠胃功能差的人可以食用酸奶，酸奶中的乳酸会在胃里停留很久，对胃部起到很好的防护作用。2.苹果：苹果可以生津，可以开胃。
3.红枣：红枣，红枣熬煮后有滋补脾胃、益气生的功效。
3.坚果：养胃可以适当吃杏仁、松子、开心果等坚果。
另外，有胃病的人要注意不能吃太多的零食，要有规律的进食，要注意要有良好的生活方式。
平时吃饭的时候，可以适当的喝一些稀饭和豆浆，这样对肠胃有好处。
胃液中含有大量的胃酸，这种酸会对胃粘膜造成一定的损害，同时也会对胃粘膜造成一定的伤害，吃一些面粥、米粥，可以在胃粘膜上形成一层膏状的保护层，保护胃粘膜。同时，在吃饭的过程中，要小心咀嚼，避免对胃粘膜造成伤害。辛辣刺激性食物是胃炎的禁忌食物。
一般情况下，胃疼吃以下几种食物对胃好：
胃疼时吃一些小米粥、玉米粥或者蔬菜粥等流质食物对胃比较好，有一定的养胃的作用。如果调理一段时间后效果不好，建议还是配合应用药物进行治疗。日常生活中，要以清淡的饮食为主，避免过早进食肥肉，油炸生冷坚硬食品以及多纤维食物，适当进行体育锻炼增强免疫力，有助于身体的健康。
晚上吃小米粥、面包、面条等食物对胃好，但需适量地吃。
在睡眠之前1-2个小时内尽量避免吃东西，可以缓解肠胃的压力，避免出现腹胀、腹部疼痛等不适。在睡觉前3-4个小时，病人会感觉到饿，可以吃小米粥、面包、面条等容易消化的食物，这样可以缓解胃液对胃粘膜的刺激，避免出现反酸，打嗝等情况。在日常生活中，患者需要规律作息，避免过度劳累。
通常没有胃炎患者吃什么食物最养胃这种说法。一般来说，吃山药、小米粥、大枣、枸杞、南瓜等比较养胃。
胃炎是指胃黏膜的炎性病变，常与应激、感染、药物、免疫、理化等因素相关，常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，患者可以多吃清淡易消化的食物，比如山药、小米粥、大枣、枸杞、南瓜等，比较养胃，同时发病时建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等。
一般来说，胃炎吃什么养胃食物好。具体分析如下：
通常患胃炎时应当多摄取富含维生素，易消化的食物。可以适当吃如大米粥，小米粥，玉米面粥，菠菜，薏米，莲子羹，西兰花，鸡蛋清等。要禁止过凉过热，少吃油腻，油炸食物。患者应当在医生的指导下使用伊托必利、莫沙必利、马来酸曲美布丁等药物进行治疗。
日常生活中，患者应当注意天气变化，及时添减衣物，以防受凉感染。